Bữa sáng truyền thống kiểu Anh
Bữa sáng truyền thống kiểu Anh
Trang chủ Tất cả các công thức Bữa sáng truyền thống kiểu Anh

Bữa sáng truyền thống kiểu Anh

Hình ảnh món ăn: Bữa sáng truyền thống kiểu Anh
0,0 kcal
Protein: 0,0 g
Chất béo: 0,0 g
Carbohydrate: 0,0 g

Nguồn gốc của công thức

Bữa sáng kiểu Anh là một món ăn phức tạp và bổ dưỡng, rất phù hợp với khí hậu mát mẻ, nhiều gió và ẩm ướt. Đây là bữa sáng tốt cho những người tập thể dục hoặc làm việc ngoài trời, vì nó giàu protein, cũng như chất béo và carbohydrate. Bữa sáng thịnh soạn này có thể cung cấp năng lượng cho bạn cả ngày và tăng cường sức đề kháng chống lại cảm lạnh.

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Muối
  • Tiêu đen
  • Đường
  • Dầu ô liu
  • Nấm
  • Cà chua bi
  • Thịt xông khói
  • Bánh mì nướng
  • Xúc xích
  • Cà chua ngâm trong nước ép của chính nó
  • Cần tây khô
  • Tương ớt
  • Đậu trắng
  • Trứng
  • Mứt trái cây
  • Tỏi khô

Dụng cụ nhà bếp

  • Dao
  • Bảng
  • Cái bát
  • Chảo nướng
  • Muỗng múc
  • Đĩa

Công thức từng bước

Bước 1:

Bữa sáng kiểu Anh truyền thống - Bước 1 Cắt đôi nấm và cà chua.

Bước 2:

Bữa sáng kiểu Anh truyền thống - Bước 2 Đặt chảo lên bếp với lửa nhỏ và cho thịt xông khói vào, chiên trong 1 phút.

Bước 3:

Bữa sáng kiểu Anh truyền thống - Bước 3 Lật mặt thịt xông khói và chiên thêm một phút nữa. Đừng để nó khô hoàn toàn. Lấy thịt xông khói ra khỏi chảo.

Bước 4:

Bữa sáng kiểu Anh truyền thống - Bước 4 Đặt bánh mì nướng vào chảo và chiên mỗi mặt trong 2 phút.

Bước 5:

Bữa sáng kiểu Anh truyền thống - Bước 5 Lấy bánh mì nướng ra và cho xúc xích vào, ấn nhẹ xuống để đảm bảo chúng tiếp xúc tốt hơn với bề mặt có rãnh của chảo. Chiên mỗi mặt trong 3 phút.

Bước 6:

Bữa sáng kiểu Anh truyền thống - Bước 6 Lấy xúc xích ra và phết một lớp dầu ô liu lên chảo. Cho nấm và cà chua bi, mặt cắt úp xuống, vào chảo. Chiên trong 5 phút. Nhấc chảo ra khỏi bếp.

Bước 7:

Bữa sáng kiểu Anh truyền thống - Bước 7 Chuẩn bị nước sốt. Đặt một cái chảo lên bếp với lửa lớn, cho cà chua đã bóc vỏ (đóng hộp ngâm trong nước ép của chính nó) và nước ép vào, sau đó thêm đường, muối, tỏi, cần tây và tương ớt. Khuấy đều.

Bước 8:

Bữa sáng kiểu Anh truyền thống - Bước 8 Đun nhỏ lửa nước sốt trong 5 phút.

Bước 9:

Bữa sáng kiểu Anh truyền thống - Bước 9 Cho đậu vào nước sốt và khuấy đều. Nấu thêm 5 phút nữa. Tắt bếp.

Bước 10:

Bữa sáng kiểu Anh truyền thống - Bước 10 Đặt chảo lên bếp và cho một ít dầu ô liu vào. Đập hai quả trứng vào chảo, để nguyên lòng đỏ. Nêm muối và tiêu rồi chiên trứng trong 2 phút trên lửa vừa nhỏ.

Mẹo nấu ăn

Phết mứt lên bánh mì nướng. Dùng kèm với nước ép hoặc trà, sắp xếp các nguyên liệu thành từng nhóm trên một đĩa lớn (bạn có thể dùng loại đĩa chia ngăn đặc biệt gọi là "bát chia ngăn").

Để chuẩn bị bữa sáng kiểu Anh, tốt nhất nên dùng xúc xích có vỏ tự nhiên, tốt nhất là làm từ thịt băm thô.

Bạn có thể nướng bánh mì bằng máy nướng bánh mì thay vì dùng chảo rán.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Bữa sáng kiểu Anh tự làm tại nhà

Bữa sáng kiểu Anh tại nhà

45 phút.
200,0 kcal

Một bữa sáng kiểu Anh đích thực chỉ trong 20 phút! Thịt xông khói giòn tan, trứng ốp la ngọt ngào, đậu hầm thơm ngon và bánh mì nướng giòn rụm. Hoàn hảo cho một buổi sáng tươi mới. Dễ làm!

Món tráng miệng

Súp

Salad