Cà tím kiểu Trung Quốc
Cà tím kiểu Trung Quốc

Cà tím kiểu Trung Quốc

Hình ảnh món ăn: Cà tím kiểu Trung Quốc
30 phút
90,0 kcal
Protein: 3,0 g
Chất béo: 5,0 g
Carbohydrate: 10,0 g

Nguồn gốc của công thức

Cà tím kiểu Trung Quốc là sự kết hợp hài hòa giữa truyền thống phương Đông và những nguyên liệu dễ kiếm: cà tím mềm trong nước sốt hàu cay nồng với hương vị tinh tế của dầu mè, một chút ớt và mùi thơm của tỏi và hành lá. Công thức này kết hợp các nguyên tắc cơ bản của truyền thống ẩm thực Trung Quốc với các nguyên liệu phương Tây dễ tìm, thể hiện nguồn gốc hiện đại, được điều chỉnh của nó.

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Hành lá
  • Nước sốt hàu
  • Dầu mè
  • Tỏi
  • Cà tím
  • Dầu thực vật
  • Ớt

Dụng cụ nhà bếp

  • Dao
  • Bảng
  • Bát
  • Nồi chiên không dầu (hoặc lò nướng)

Công thức từng bước

Bước 1:

Cà tím Trung Quốc - Bước 1 Đổ 4 muỗng canh nước sốt hàu vào bát và thêm 1 muỗng cà phê dầu mè.

Bước 2:

Cà tím Trung Quốc - Bước 2 Nghiền nát 1 tép tỏi và cho vào bát.

Bước 3:

Cà tím Trung Quốc - Bước 3 Cắt nhỏ hành lá và cho vào nước sốt.

Bước 4:

Cà tím Trung Quốc - Bước 4 Trộn đều tất cả các nguyên liệu cho đến khi hỗn hợp mịn.

Bước 5:

Cà tím Trung Quốc - Bước 5 Cắt cà tím thành từng lát dày khoảng 2,5 cm. Phết dầu thực vật lên trên.

LƯU Ý: Rắc một chút muối lên các lát cà tím và để yên trong 5 phút để loại bỏ bớt nước thừa (điều này sẽ làm giảm vị đắng và giúp cà tím mềm hơn). Dùng khăn giấy thấm khô các lát cà tím.

Bước 6:

Cà tím Trung Quốc - Bước 6 Đặt cà tím lên khay nướng và nướng trong nồi chiên không dầu hoặc lò nướng ở 200°C trong 15 phút.

Bước 7:

Cà tím Trung Quốc - Bước 7 Cho cà tím ra đĩa và rưới nước sốt lên trên.

Mẹo nấu ăn

Chọn cà tím: Chọn quả cà tím non, vỏ mịn và hạt nhỏ – loại này ít đắng hơn. Nếu cà tím đã già, hãy ngâm các lát cà tím trong nước muối (1 muỗng canh muối cho 1 lít nước) trong 20 phút để khử vị đắng, sau đó rửa sạch và để ráo.

Món này ngon nhất khi ăn nóng – hương vị sẽ được cảm nhận trọn vẹn hơn. Dùng kèm với cơm trắng hoặc mì.

Để có vị ngọt hơn, bạn có thể thêm ½ thìa cà phê mật ong hoặc đường nâu vào nước sốt.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Cà tím hầm Agebitashi

Cà tím hầm Agebitashi

1 giờ
70,0 kcal

Hãy chuẩn bị món cà tím mềm này theo công thức cổ truyền của Nhật Bản, ngâm trong nước sốt đậm đà.

Công thức: Cà tím nhồi nướng lò

Cà tím nhồi nướng lò

1 giờ 30 phút
90,0 kcal

Hãy thử món cà tím nướng lò với nhân nấm thơm ngon và sốt cà chua béo ngậy này.

Công thức: Cà tím chiên với phô mai và bông cải xanh

Cà tím chiên với phô mai và bông cải xanh

1 giờ 15 phút
190,0 kcal

Hãy làm món bánh mì kẹp cà tím nướng thơm ngon với vụn bánh mì và phô mai mozzarella béo ngậy.

Công thức: Cà tím Hatzilim

Cà tím Hatzilim

30 phút.
69,0 kcal

Hãy thử làm món khai vị cà tím Hatzilim này nhé. Món này cực kỳ dễ làm và thành phẩm thì ngon tuyệt!

Công thức: Cà tím hầm với rau củ

Cà tím hầm với rau củ

1 giờ 15 phút
75,0 kcal

Hãy chuẩn bị một món ăn ngon miệng gồm cà tím và rau củ xào, rất phù hợp cho người ăn chay và những người quan tâm đến sức khỏe.

Món tráng miệng

Súp

Salad