Salad hạt hướng dương
Salad hạt hướng dương

Salad hạt hướng dương

Hình ảnh món ăn: Salad hạt hướng dương
1 giờ 15 phút
183,0 kcal
Protein: 11,0 g
Chất béo: 13,0 g
Carbohydrate: 3,0 g

Nguồn gốc của công thức

Món salad hướng dương có nguồn gốc từ những năm 1980, khi nền ẩm thực Liên Xô bắt đầu tích cực tiếp thu và điều chỉnh các công thức nấu ăn từ các quốc gia khác, cũng như phát triển nền ẩm thực riêng của mình. Vào thời điểm đó, các món salad dễ chế biến và trông bắt mắt trên bàn ăn trở nên phổ biến.

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Thịt gà phi lê luộc
  • Cà rốt luộc
  • Nấm ngâm
  • Phô mai cứng
  • Trứng luộc
  • Ô liu không hạt
  • Khoai tây chiên
  • Sốt mayonnaise

Dụng cụ nhà bếp

  • Dao
  • Bảng
  • Chậu
  • xương bả vai
  • Dụng cụ bào
  • Món ăn

Món salad hoa hướng dương này sẽ chinh phục bạn ngay từ miếng đầu tiên – một món ăn rực rỡ và ngon miệng, hoàn hảo cho bàn tiệc ngày lễ. Sự kết hợp giữa thịt gà phi lê mềm, nấm, phô mai và trứng dưới lớp sốt mayonnaise tạo nên hương vị đậm đà, trong khi những miếng khoai tây chiên giòn hình cánh hoa mang lại vẻ ngoài bắt mắt cho món salad. Hãy thử công thức đơn giản nhưng độc đáo này, chắc chắn nó sẽ trở thành món ăn yêu thích của bạn!

Công thức từng bước

Bước 1:

Salad hạt hướng dương - Bước 1 Luộc phi lê gà, cắt thành từng miếng nhỏ và bày lên đĩa. Luộc cả cà rốt và trứng nữa.

Bước 2:

Salad hạt hướng dương - Bước 2 Phết sốt mayonnaise lên lớp thịt gà.

Bước 3:

Salad hạt hướng dương - Bước 3 Cắt nhỏ nấm đã ướp và xếp chúng thành lớp tiếp theo. Phết mayonnaise lên trên.

Bước 4:

Salad hạt hướng dương - Bước 4 Nạo cà rốt đã luộc thành từng miếng lớn rồi cho vào lớp tiếp theo. Phết mayonnaise lên trên.

Bước 5:

Salad hạt hướng dương - Bước 5 Lớp tiếp theo là trứng luộc bào nhỏ, dàn đều và phết một lớp sốt mayonnaise.

Bước 6:

Salad hạt hướng dương - Bước 6 Lớp cuối cùng là bào vụn phô mai cứng bằng dụng cụ bào mịn rồi rải đều lên bề mặt salad.

Bước 7:

Salad hạt hướng dương - Bước 7 Trang trí món salad bằng cách xếp khoai tây chiên xung quanh.

Bước 8:

Salad hạt hướng dương - Bước 8 Cắt đôi quả ô liu theo chiều dọc và xếp chúng thành vòng tròn trên bề mặt salad, giống như hạt hướng dương.

Mẹo nấu ăn

Luộc ức gà trong nửa tiếng với nước muối, lá nguyệt quế và hạt tiêu. Để lớp sốt mayonnaise loãng hơn và dễ phết hơn, bạn có thể phết trước theo hình lưới. Bất kỳ loại phô mai cứng nào bạn thích đều phù hợp với món salad này. Khoai tây chiên Pringles là lựa chọn tốt nhất – chúng có hình dạng đồng đều và không quá giòn.

Bình luận về bài viết
Maria

Công thức tuyệt vời!

Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Mực ấm trộn rau củ với nước sốt cay

Salad mực và rau củ nóng với nước sốt cay.

15-20
137,0 kcal

Món salad ấm áp với mực và rau củ này chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng với sự kết hợp hài hòa giữa hương vị và lợi ích sức khỏe.

Công thức: Salad cá cổ điển

Salad cá cổ điển

1 giờ
139,0 kcal

Hãy thử làm món salad cá cổ điển này để thưởng thức cùng bữa trưa, bữa tối hoặc làm món khai vị trong các dịp lễ hội.

Công thức: Salad Olivier với thịt bò

Salad Olivier với thịt bò

1 giờ 15 phút
155,0 kcal

Salad Olivier với thịt bò là một công thức kinh điển thực sự có nguồn gốc từ lịch sử.

Công thức: Salad Olivier nướng lò

Salad Olivier nướng trong lò

1 giờ 30 phút
170,0 kcal

Một biến tấu độc đáo của món salad truyền thống ngày đầu năm mới: hương vị quen thuộc của salad Olivier được nâng tầm nhờ quá trình nướng. Sự kết hợp giữa thịt luộc, xúc xích hun khói, rau củ và phô mai dưới lớp vỏ vàng giòn tạo nên sự tương phản tinh tế về kết cấu – lớp đế mềm mại và lớp vỏ giòn tan thơm ngon. Hương vị khói của xúc xích hun khói tạo thêm chút cay nồng, trong khi phô mai tan chảy tạo nên lớp vỏ vàng óng. Món ăn này trông rất bắt mắt trên bàn và sẽ làm khách mời ngạc nhiên với cách chế biến độc đáo cho món khai vị quen thuộc.

Công thức: Salad tôm cổ điển

Salad tôm cổ điển

1 giờ
154,0 kcal

Hãy chuẩn bị món salad tôm cổ điển đơn giản nhưng tinh tế cho khách của bạn – ngon miệng, bổ dưỡng và no bụng!

Công thức: Salad cua với ngô

Salad cua với ngô

45 phút.
195,0 kcal

Salad cua thanh là một món ăn kinh điển, có thể dùng trong cả những bữa ăn hàng ngày lẫn những dịp lễ hội. Trên thực tế, có vô số công thức chế biến món này. Nhưng nếu bạn nghĩ mình đã thử hết mọi biến thể, thì công thức salad cua này sẽ khiến bạn bất ngờ thú vị!

Công thức: Salad Okroshka

Salad Okroshka

1 giờ
118,0 kcal

Salad Okroshka là một cách để bạn thưởng thức hương vị yêu thích mà vẫn no bụng chứ không khát. Chỉ cần đừng thêm bất kỳ chất lỏng nào!

Công thức: Salad cua với xúc xích

Salad cua với xúc xích

45 phút.
155,0 kcal

Món salad cua với xúc xích này là một ví dụ tuyệt vời về món ăn đơn giản và no bụng, hoàn hảo cho bữa ăn hàng ngày hoặc khi có khách bất ngờ. Nó kết hợp các nguyên liệu dễ kiếm: thanh cua mềm, xúc xích ngon và rau tươi. Công thức này trở nên phổ biến nhờ tính linh hoạt và thời gian chuẩn bị nhanh chóng. Đây là món salad cua đích thực mà ngay cả những người thường không ăn hải sản cũng sẽ yêu thích.

Món tráng miệng

Súp

Salad