Salad với rong biển và thanh cua
Salad với rong biển và thanh cua
Trang chủ Tất cả các công thức Salad với rong biển và thanh cua

Salad với rong biển và thanh cua

Hình ảnh món ăn: Salad rong biển và thanh cua
45 phút.
120,0 kcal
Protein: 7,0 g
Chất béo: 8,0 g
Carbohydrate: 4,0 g

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Cua que
  • Trứng
  • Sốt mayonnaise
  • Hành lá
  • tiêu đen xay
  • Rong biển

Dụng cụ nhà bếp

  • Dao
  • Bảng
  • Cái bát
  • Thìa
  • Chậu
  • Rây

Công thức từng bước

Bước 1:

Salad rong biển với thanh cua - Bước 1 Nếu rong biển ngâm trong nước muối, hãy vớt ra để ráo nước bằng rây. Nếu cần, hãy cắt rong biển thành những đoạn ngắn hơn để món salad trông gọn gàng và dễ trộn hơn.

Bước 2:

Salad rong biển với thanh cua - Bước 2 Bóc vỏ trứng luộc chín và thái hạt lựu. Rửa sạch hành lá, lau khô và thái nhỏ. Thái nhỏ thanh cua.

Bước 3:

Salad rong biển với thanh cua - Bước 3 Trong một tô lớn, trộn đều rong biển, thanh cua, trứng và hành lá.

Bước 4:

Salad rong biển với thanh cua - Bước 4 Thêm mayonnaise và trộn nhẹ nhàng bằng thìa cho đến khi nước sốt được phân bố đều.

Bước 5:

Salad rong biển với thanh cua - Bước 5 Hãy nếm thử món salad và điều chỉnh gia vị bằng muối và tiêu nếu cần.

Bước 6:

Salad rong biển với thanh cua - Bước 6 Đổ món ăn đã hoàn thành vào một bát sạch và đậy kín bằng nắp hoặc màng bọc thực phẩm. Làm lạnh salad rong biển với thanh cua trong tủ lạnh khoảng nửa tiếng trước khi dùng.

Mẹo nấu ăn

Món salad rong biển và thanh cua này khá dễ làm. Nó rất ngon và bổ dưỡng. Bạn cũng có thể áp dụng những mẹo sau:

Nếu bạn đang ăn kiêng, hãy thay thế mayonnaise trong công thức này bằng sữa chua Hy Lạp – món ăn sẽ vẫn ngon và tốt cho sức khỏe.

Để tăng thêm hương vị, hãy thêm vài giọt nước cốt chanh.

Nếu dùng bắp cải không ngâm nước muối, hãy thêm một chút muối để cân bằng hương vị.

Hãy dùng salad lạnh – như vậy sẽ ngon hơn nhiều.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Salad Panzanella cổ điển

Salad Panzanella cổ điển

1 giờ
175,0 kcal

Panzanella là món salad truyền thống của Ý với vụn bánh mì giòn, cà chua mọng nước, dưa chuột và các loại thảo mộc thơm. Món ăn này rất thích hợp cho bữa trưa mùa hè, tràn đầy rau củ tươi ngon và hương vị hấp dẫn.

Công thức: Cá trích dưới lớp áo lông thú ăn kèm phô mai chế biến sẵn

Cá trích dưới lớp áo khoác lông thú ăn kèm với phô mai chế biến sẵn

30 phút.
164,0 kcal

Món salad này là một biến tấu tinh tế của món ăn Nga cổ điển. Việc thêm phô mai chế biến sẵn mang lại hương vị béo ngậy, nhẹ nhàng và làm mềm kết cấu. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn gây bất ngờ cho khách với hương vị độc đáo và đậm đà. Công thức này đặc biệt phổ biến ở Nga như một món ăn thay thế cho các bữa ăn lễ hội hoặc các món ăn hàng ngày.

Công thức: Salad cua với cam

Salad cua với cam

30 phút
173,0 kcal

Sự kết hợp giữa vị ngọt của cam, vị mềm của phô mai và vị chua của thanh cua tạo nên một hỗn hợp nguyên liệu độc đáo, chắc chắn sẽ làm hài lòng ngay cả những thực khách khó tính nhất. Đây là món ăn hoàn hảo cho bữa trưa nhanh gọn hoặc trên bàn tiệc.

Công thức: Salad cua với hải sản

Salad cua với hải sản

15 phút.
113,0 kcal

Món salad "Cocktail hải sản" rất thích hợp cho bữa trưa nhanh gọn hoặc trên bàn tiệc. Tên gọi của nó phản ánh các thành phần: tôm, mực và thanh cua tạo nên sự kết hợp độc đáo gợi nhớ đến biển cả. Món salad này không cần chuẩn bị cầu kỳ và chỉ mất 15 phút để hoàn thành, rất được ưa chuộng bởi những người coi trọng thời gian.

Công thức: Salad tôm cổ điển

Salad tôm cổ điển

1 giờ
154,0 kcal

Hãy chuẩn bị món salad tôm cổ điển đơn giản nhưng tinh tế cho khách của bạn – ngon miệng, bổ dưỡng và no bụng!

Công thức: Cá trích tốt cho sức khỏe dưới lớp áo lông

Cá trích PP dưới lớp áo khoác lông thú

1 giờ
120,0 kcal

Món salad này là phiên bản cải biên của một món ăn cổ điển thời Liên Xô, rất phù hợp cho những người đang ăn kiêng. Thay vì mayonnaise truyền thống vốn chứa nhiều calo, món này sử dụng một loại sốt nhẹ làm từ sữa chua tự nhiên và mù tạt. Điều này cho phép bạn thưởng thức hương vị quen thuộc của cá trích mà không ảnh hưởng đến chế độ ăn kiêng của mình.

Công thức: Salad cua dưới lớp áo khoác lông

Salad cua dưới lớp áo khoác lông thú

1 giờ 20 phút
150,0 kcal

Phiên bản cải tiến của món salad "cá trích dưới lớp áo lông" được yêu thích, công thức truyền thống được nâng tầm với một nguyên liệu bất ngờ: thanh cua. Thử nghiệm ẩm thực này bổ sung thêm những sắc thái mới cho hương vị quen thuộc, làm cho món ăn trở nên tinh tế hơn, thêm vào đó là vị hải sản nhẹ nhàng và một chút vị ngọt.

Công thức: Salad cua với bánh trứng

Salad cua với bánh trứng

30 phút
125,0 kcal

Món salad cua với bánh trứng này là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn thưởng thức một món ăn nhẹ nhàng mà vẫn no bụng. Nó kết hợp giữa thanh cua mềm, rau củ giòn và bánh trứng thơm ngon. Công thức này hoàn hảo cho bữa ăn hàng ngày hoặc như một món ăn nhẹ nhanh chóng.

Món tráng miệng

Súp

Salad