Táo nướng với phô mai tươi và quế
Táo nướng với phô mai tươi và quế
Trang chủ Tất cả các công thức Táo nướng với phô mai tươi và quế

Táo nướng với phô mai tươi và quế

Hình ảnh món ăn: Táo nướng với phô mai tươi và quế.
45 phút.
92,0 kcal
Protein: 4,2 g
Chất béo: 3,3 g
Carbohydrate: 11,6 g

Nguồn gốc của công thức

Món ăn này có nguồn gốc từ ẩm thực Slavơ và Đông Âu, nơi phô mai tươi (cottage cheese) đã là món ăn chính trong cả bữa ăn hàng ngày và các dịp lễ hội trong nhiều thế kỷ. Táo, dễ dàng tìm thấy ở hầu hết mọi nơi, thường được nướng nguyên quả hoặc nhồi nhân – đặc biệt là vào mùa thu, trong mùa thu hoạch. Sự kết hợp giữa phô mai tươi và táo ra đời như một cách để tạo ra món tráng miệng không cần nướng, vừa bổ dưỡng lại nhẹ nhàng, giàu protein và vitamin. Quế, được du nhập sau này qua các tuyến đường thương mại, đã thêm hương thơm ấm áp và biến món ăn đơn giản thành một món ngon tinh tế. Trong thời Liên Xô, món tráng miệng này trở nên phổ biến trong các trường mẫu giáo và nhà ăn trường học nhờ lợi ích sức khỏe và sự đơn giản của nó. Ngày nay, nó vẫn là một lựa chọn yêu thích trong chế độ ăn uống lành mạnh, ăn chay và ẩm thực gia đình – một lời nhắc nhở về truyền thống, sự chăm sóc và hương vị tự nhiên.

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Táo
  • Phô mai tươi
  • Em yêu
  • Quả óc chó
  • Quế

Dụng cụ nhà bếp

  • Dao
  • Thìa
  • Khay nướng
  • Giấy da

Công thức từng bước

Bước 1:

Táo nướng với phô mai tươi và quế - Bước 1 Chuẩn bị táo: rửa sạch, dùng dao và thìa loại bỏ lõi và hạt, cẩn thận không làm hỏng thành quả.

Bước 2:

Táo nướng với phô mai tươi và quế - Bước 2 Nghiền các loại hạt bằng dụng cụ bào mịn hoặc bằng dao.

Bước 3:

Táo nướng với phô mai tươi và quế - Bước 3 Trong một tô, trộn phô mai tươi, mật ong và các loại hạt đã thái nhỏ cho đến khi hỗn hợp mịn.

Bước 4:

Táo nướng với phô mai tươi và quế - Bước 4 Cho phần nhân đã chuẩn bị vào từng quả táo, ấn chặt xuống.

Bước 5:

Táo nướng với phô mai tươi và quế - Bước 5 Xếp táo nhồi vào khay nướng đã lót giấy nến.

Bước 6:

Táo nướng với phô mai tươi và quế - Bước 6 Rắc bột quế lên trên phần nhân.

Bước 7:

Táo nướng với phô mai tươi và quế - Bước 7 Nướng táo trong lò đã được làm nóng trước ở 180°C trong 20-30 phút, cho đến khi mềm và có màu vàng.

Bước 8:

Táo nướng với phô mai tươi và quế - Bước 8 Lấy khay ra khỏi lò, để táo nguội một chút rồi dùng.

Mẹo nấu ăn

Hãy chọn những quả táo chắc, có vị ngọt thanh, chẳng hạn như táo Antonovka, Granny Smith hoặc Simirenko. Chúng giữ được hình dạng tốt hơn và không bị nhão khi nướng.

Cẩn thận lấy phần lõi ra, giữ nguyên phần đáy để tránh phần nhân kem bị chảy ra ngoài. Có thể dùng dụng cụ lấy lõi hoặc thìa nhỏ.

Hãy sử dụng phô mai tươi mềm, mịn (5–9% chất béo) – nếu phô mai có hạt, hãy lọc qua rây hoặc xay nhuyễn trong máy xay sinh tố cho đến khi mịn.

Rắc bột quế cả bên trong và bên trên quả táo – bột quế sẽ tỏa hương thơm khi ấm lên, làm nổi bật vị ngọt của táo. ½–1 thìa cà phê là đủ cho 4 quả táo.

Rắc nước cốt chanh lên táo - điều này sẽ giúp ngăn táo bị thâm và tạo thêm vị chua nhẹ để cân bằng vị ngọt.

Dùng khi còn ấm, rắc thêm đường bột hoặc ăn kèm với sữa chua/kem chua – điều này sẽ làm cho hương vị thêm tinh tế và món ăn trông hấp dẫn hơn.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Đào nướng kiểu Ý

Đào nướng kiểu Ý

45 phút.
125,0 kcal

Đào nướng kiểu Ý mọng nước với mật ong, các loại hạt và vani - một món tráng miệng nhẹ nhàng, thanh lịch, tràn ngập hương vị mùa hè và chút biến tấu Địa Trung Hải.

Công thức: Cam nướng với hương thảo và mật ong

Cam nướng với hương thảo và mật ong

58,0 kcal

Cam nướng thơm lừng với mật ong và hương thảo là một món tráng miệng độc đáo, ấm áp, cân bằng giữa vị tươi mát của cam, vị ngọt và một chút hương gỗ thoang thoảng.

Công thức: Mơ nướng với phô mai và các loại hạt

Mơ nướng với phô mai và các loại hạt

45 phút.
166,0 kcal

Mơ nướng mềm mại với phô mai béo ngậy và các loại hạt giòn tan - sự kết hợp tinh tế giữa vị ngọt, béo ngậy và vị hạt, tạo nên món tráng miệng sang trọng hoặc món ăn nhẹ lý tưởng.

Công thức: Táo nướng với mật ong và các loại hạt

Táo nướng với mật ong và các loại hạt

45 phút.
110,0 kcal

Táo mọng nước nướng với mật ong và các loại hạt giòn tan - một món tráng miệng đơn giản, lành mạnh với hương thơm ấm cúng và hương vị đậm đà của món ăn nhà làm.

Công thức: Quả mộc qua nướng với mật ong và các loại hạt

Quả mộc qua nướng với mật ong và các loại hạt

50 phút.
173,0 kcal

Món quả mộc qua nướng với mật ong và các loại hạt giòn tan là một món tráng miệng ấm áp, đậm đà mang hơi hướng phương Đông và hương vị mùa thu nồng nàn.

Công thức: Mơ nướng với mật ong và các loại hạt

Mơ nướng với mật ong và các loại hạt

30 phút.
199,0 kcal

Mơ chín mọng nướng với mật ong và các loại hạt giòn tan - một món tráng miệng đơn giản, lành mạnh với hương vị mùa hè đậm đà và mùi thơm của ẩm thực phương Đông.

Công thức: Lê nướng với mật ong và quế

Lê nướng với mật ong và quế

45 phút.
135,0 kcal

Món lê nướng mềm với mật ong, các loại hạt giòn và quế ấm áp là một món tráng miệng thanh lịch, kết hợp vị ngọt mọng nước của trái cây với hương thơm nồng nàn của các loại gia vị.

Công thức: Táo và lê nướng với cam

Táo và lê nướng với cam

45 phút.
122,0 kcal

Táo và lê nướng thơm lừng với chút hương cam quýt, mật ong và các loại hạt giòn tan – một món ăn ấm áp, bổ dưỡng cho cả gia đình.

Món tráng miệng

Súp

Salad