Lê nướng với mật ong và quế
Lê nướng với mật ong và quế
Trang chủ Tất cả các công thức Lê nướng với mật ong và quế

Lê nướng với mật ong và quế

Hình ảnh món ăn: Lê nướng với mật ong và quế.
45 phút.
135,0 kcal
Protein: 1,3 g
Chất béo: 9,0 g
Carbohydrate: 14,0 g

Nguồn gốc của công thức

Món ăn này có nguồn gốc từ ẩm thực châu Âu thời trung cổ, nơi lê thường được chế biến với mật ong và gia vị như một biểu tượng của sự tinh tế và thịnh vượng. Trong các nhà bếp tu viện và cung điện ở Pháp, Ý và Đức, lê được nướng nguyên quả hoặc thái lát, thêm quế – một trong những loại gia vị phương Đông đầu tiên được đưa đến châu Âu thông qua các tuyến đường thương mại. Các loại hạt (thường là quả óc chó hoặc hạnh nhân) được thêm vào sau đó để tăng thêm độ giòn và dinh dưỡng. Món ăn này được dùng như một món tráng miệng nhẹ sau bữa ăn thịnh soạn hoặc như một món quà trong các dịp lễ. Ngày nay, lê nướng với mật ong và quế vẫn là một lựa chọn phổ biến trong ẩm thực lành mạnh và theo mùa, phản ánh sự hài hòa giữa sự đơn giản và hương vị tinh tế.

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Em yêu
  • Quả óc chó
  • Quế

Dụng cụ nhà bếp

  • Dao
  • Bảng
  • Thìa
  • Khay nướng

Công thức từng bước:

Bước 1:

Lê nướng với mật ong và quế - Bước 1 Chuẩn bị lê: rửa sạch và lau khô. Cắt đôi mỗi quả lê và cẩn thận loại bỏ lõi và hạt. Nếu lõi không dễ tách ra, bạn có thể cắt lê thành tư và bỏ lõi.

Bước 2:

Lê nướng với mật ong và quế - Bước 2 Cắt nhỏ các loại hạt: Dùng dao cắt nhỏ quả óc chó.

Bước 3:

Lê nướng với mật ong và quế - Bước 3 Sắp xếp lê: Đặt các nửa quả lê, mặt cắt hướng lên trên, vào khay nướng, sát nhau.

Bước 4:

Lê nướng với mật ong và quế - Bước 4 Rưới mật ong: Dùng thìa, rưới mật ong đều lên từng nửa quả lê, đảm bảo phủ đều cả hai nửa.

Bước 5:

Lê nướng với mật ong và quế - Bước 5 Rắc thêm bột quế: Rắc bột quế lên quả lê.

Bước 6:

Lê nướng với mật ong và quế - Bước 6 Thêm các loại hạt: Rắc quả óc chó băm nhỏ lên trên quả lê.

Bước 7:

Lê nướng với mật ong và quế - Bước 7 Thêm bơ: Đặt một miếng bơ nhỏ lên mỗi nửa quả lê.

Bước 8:

Lê nướng với mật ong và quế - Bước 8 Nướng: Làm nóng lò nướng đến 180°C (350°F). Đặt khay nướng có lê vào lò và nướng khoảng 20-25 phút, cho đến khi lê mềm và có màu vàng nâu.

Bước 9:

Lê nướng với mật ong và quế - Bước 9 Cách dùng: Lấy khay ra khỏi lò, để nguội một chút rồi dùng khi còn ấm hoặc ở nhiệt độ phòng.

Mẹo nấu ăn:

Lê càng chín thì sau khi nướng sẽ càng mềm và ngọt hơn. Tránh chọn lê còn quá xanh hoặc quá cứng.

Mật ong — tùy khẩu vị: Điều chỉnh lượng mật ong theo sở thích. Nếu bạn thích món tráng miệng ít ngọt hơn, hãy dùng ít mật ong hơn hoặc thêm mật ong sau khi nướng.

Các loại hạt - tùy chọn: Nếu bạn không ăn các loại hạt, hãy thay thế bằng hạt bí ngô hoặc hạt hướng dương, hoặc đơn giản là bỏ qua chúng. Món ăn vẫn sẽ rất ngon.

Thời gian nướng: Thời gian nướng lê phụ thuộc vào kích thước và độ chín của chúng. Bắt đầu kiểm tra độ chín sau 20 phút. Lê nên mềm nhưng không bị nát.

Hãy sử dụng khay nướng có thành: Điều này sẽ giúp hứng phần nước thịt chảy ra trong quá trình nướng và ngăn ngừa việc làm bẩn lò nướng.

Quế - tùy khẩu vị: Nếu bạn thích hương vị đậm đà hơn, hãy tăng lượng quế lên 1 thìa cà phê.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Mơ nướng với phô mai và các loại hạt

Mơ nướng với phô mai và các loại hạt

45 phút.
166,0 kcal

Mơ nướng mềm mại với phô mai béo ngậy và các loại hạt giòn tan - sự kết hợp tinh tế giữa vị ngọt, béo ngậy và vị hạt, tạo nên món tráng miệng sang trọng hoặc món ăn nhẹ lý tưởng.

Công thức: Táo và lê nướng với cam

Táo và lê nướng với cam

45 phút.
122,0 kcal

Táo và lê nướng thơm lừng với chút hương cam quýt, mật ong và các loại hạt giòn tan – một món ăn ấm áp, bổ dưỡng cho cả gia đình.

Công thức: Táo nướng với bí ngô, nho khô và quế

Táo nướng với bí ngô, nho khô và quế.

45 phút.
53,0 kcal

Táo và bí ngô nướng ấm áp với nho khô và quế là món tráng miệng ấm cúng, thơm ngon, kết hợp vị ngọt của trái cây, vị béo ngậy của rau củ và hương vị nồng nàn của gia vị.

Công thức: Táo nướng với phô mai tươi và quế

Táo nướng với phô mai tươi và quế

45 phút.
92,0 kcal

Những quả táo mọng nước nhồi phô mai tươi mềm mại và quế thơm lừng – một món tráng miệng ấm áp, bổ dưỡng mang đậm hương vị quê nhà và sự nhẹ nhàng của ẩm thực phương Đông.

Công thức: Quả mộc qua nướng với mật ong và các loại hạt

Quả mộc qua nướng với mật ong và các loại hạt

50 phút.
173,0 kcal

Món quả mộc qua nướng với mật ong và các loại hạt giòn tan là một món tráng miệng ấm áp, đậm đà mang hơi hướng phương Đông và hương vị mùa thu nồng nàn.

Công thức: Mơ nướng với mật ong và các loại hạt

Mơ nướng với mật ong và các loại hạt

30 phút.
199,0 kcal

Mơ chín mọng nướng với mật ong và các loại hạt giòn tan - một món tráng miệng đơn giản, lành mạnh với hương vị mùa hè đậm đà và mùi thơm của ẩm thực phương Đông.

Công thức: Táo nướng với quế, nho khô và các loại hạt

Táo nướng với quế, nho khô và các loại hạt.

1 giờ
126,0 kcal

Táo nướng với nhân ngọt làm từ các loại hạt và trái cây khô là một trong những món ăn vặt được cả trẻ em và người lớn yêu thích.

Công thức: Đào nướng kiểu Ý

Đào nướng kiểu Ý

45 phút.
125,0 kcal

Đào nướng kiểu Ý mọng nước với mật ong, các loại hạt và vani - một món tráng miệng nhẹ nhàng, thanh lịch, tràn ngập hương vị mùa hè và chút biến tấu Địa Trung Hải.

Món tráng miệng

Súp

Salad