Cải bắp Thổ Nhĩ Kỳ
Cải bắp Thổ Nhĩ Kỳ

Cải bắp Thổ Nhĩ Kỳ

Hình ảnh món ăn: Bắp cải Thổ Nhĩ Kỳ
45 phút.
62,0 kcal
Protein: 5,0 g
Chất béo: 3,0 g
Carbohydrate: 4,0 g

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Thịt bò xay
  • Cải bắp trắng
  • Hành tây
  • Tỏi
  • Cà chua
  • Bột cà chua
  • Nước nóng
  • Dầu thực vật
  • Ớt bột ngọt
  • tiêu đen xay
  • Bạc hà khô
  • Ớt đỏ và ớt bột
  • Muối

Dụng cụ nhà bếp

  • Chảo rán có nắp đậy
  • Dao
  • Bảng
  • Thìa hoặc muỗng
  • Máy ép tỏi

Công thức từng bước

Bước 1:

Vũ điệu Kapuska Thổ Nhĩ Kỳ - Bước 1 Đổ dầu vào chảo. Băm nhỏ hành tây và cho vào chảo. Chiên trong 3-4 phút trên lửa vừa.

Bước 2:

Kapuska Thổ Nhĩ Kỳ - Bước 2 Cho thịt bò xay vào chảo cùng với hành tây. Chiên trong 4-6 phút trên lửa vừa.

Bước 3:

Kapuska Thổ Nhĩ Kỳ - Bước 3 Nghiền nát tỏi. Cho tỏi đã nghiền, tương cà chua, ớt bột ngọt, tiêu đen, bạc hà khô, ớt khô và muối vào thịt băm rồi trộn đều.

Bước 4:

Kapuska Thổ Nhĩ Kỳ - Bước 4 Xào trong 1-2 phút trên lửa vừa. Băm nhỏ cà chua và cho vào thịt băm. Khuấy đều. Nấu thêm 1 phút nữa trên lửa vừa.

Bước 5:

Kapuska Thổ Nhĩ Kỳ - Bước 5 Cắt bắp cải thành từng miếng lớn rồi cho vào chảo cùng với thịt băm.

Bước 6:

Vũ điệu Kapuska Thổ Nhĩ Kỳ - Bước 6 Không cần khuấy, thêm nước và đun sôi.

Bước 7:

Kapuska Thổ Nhĩ Kỳ - Bước 7 Đậy nắp chảo và nấu trong 40 phút ở lửa nhỏ.

Mẹo nấu ăn

Trước khi thái cà chua, hãy ngâm chúng trong nước nóng khoảng một phút rồi bóc vỏ, nếu không vỏ sẽ gây vướng khi ăn.

Dùng kèm với kem chua và rắc thêm rau thơm lên trên.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Bắp cải xào trứng kiểu Trung Quốc

Bắp cải xào kiểu Trung Quốc với trứng

45 phút.
82,0 kcal

Trứng gà, với nhiều cách chế biến khác nhau, là một phần quan trọng của ẩm thực Trung Quốc, và món bắp cải xào trứng có lẽ là món ăn châu Á ít lạ lẫm nhất. Trứng cũng được thêm vào bắp cải hầm và xào ở nước ta, đặc biệt là khi dùng làm nhân bánh, nhưng trong món này, chúng ta không nói đến những miếng trứng luộc thông thường; trứng và bắp cải được kết hợp một cách tự nhiên hơn, tạo nên hương vị hài hòa, và các loại nước chấm phương Đông càng làm tăng thêm hương vị tinh tế đó.

Công thức: Súp lơ nướng với đậu gà

Súp lơ nướng với đậu gà

1 giờ 30 phút
156,0 kcal

Hãy thử món súp lơ non nướng trong bột đậu gà, phủ thêm đậu gà và phô mai không sữa.

Công thức: Súp lơ chiên bột

Súp lơ chiên giòn

1 giờ 15 phút
96,0 kcal

Hãy thử món súp lơ chiên giòn này để có một bữa ăn ngon miệng và hấp dẫn cho cả gia đình. Dễ làm và dễ thưởng thức!

Công thức: Bánh kếp bắp cải và rau củ với sốt phô mai

Bánh kếp bắp cải và rau củ với sốt phô mai

1 giờ 15 phút
224,0 kcal

Hãy tự làm cho mình món bánh kếp bắp cải và bí ngòi mềm ngon với sốt phô mai để ăn sáng hoặc ăn nhẹ.

Công thức: Bắp cải xào kiểu Jamaica

Bắp cải chiên kiểu Jamaica

1 giờ 30 phút
66,0 kcal

Ngay cả bắp cải cũng có thể trở thành một món ăn độc đáo! Hãy thử món bắp cải cay kiểu Jamaica với rau củ và gia vị này nhé.

Công thức: Bánh xèo bắp cải Okonomiyaki

Bánh kếp bắp cải Okonomiyaki

30 phút.
141,0 kcal

Thay vì bánh kếp hoặc trứng bác, hãy tự làm cho mình món bánh kếp bắp cải với trứng và thịt xông khói độc đáo, bổ dưỡng và ngon miệng này cho bữa sáng.

Món tráng miệng

Súp

Salad