Bánh kếp bắp cải và rau củ với sốt phô mai
Nguồn gốc của công thức
Bánh kếp rau củ là một lựa chọn tuyệt vời cho những người không thích quá nhiều bột mì. Bên cạnh bánh kếp khoai tây quen thuộc, bánh kếp cũng rất ngon khi được làm từ các loại rau khác, chẳng hạn như bắp cải và bí ngòi. Bí ngòi non kết hợp với bắp cải luộc hoặc đã làm mềm và bột yến mạch tạo nên một bữa sáng tuyệt vời.
Bạn cần những gì để nấu ăn?
Thành phần
-
Bắp cải
-
Cà chua
-
Bí ngòi
-
Trứng
-
Kem chua/sữa chua
-
Bột mì
-
Bột nở
-
Bột yến mạch
-
Muối và tiêu
-
Dầu thực vật
Sốt phô mai
-
Phô mai
-
Kem
-
Tỏi
-
Muối
-
Tiêu trắng
-
nhục đậu khấu xay
Dụng cụ nhà bếp
- Dao
- Bảng
- Bát
- Đánh bằng máy đánh trứng
- Chảo
- xương bả vai
- Dụng cụ bào
- Rây
- Bát đựng nước sốt
Công thức từng bước
Bước 1:
Cắt nhỏ bắp cải và cho vào tô trộn salad, sau đó đổ nước sôi vào và luộc trong 5 phút.
Bước 2:
Cắt cà chua thành từng miếng nhỏ và cho vào bát salad sạch.
Bước 3:
Nạo bí ngòi bằng dụng cụ nạo thô. Cho vào cùng với cà chua.
Bước 4:
Vớt bắp cải ra bằng rây và cho vào cùng với các loại rau khác.
Bước 5:
Đập trứng vào một cái bát sạch.
Bước 6:
Thêm sữa chua hoặc kem chua vào trứng. Đánh nhẹ.
Bước 7:
Thêm bột mì và bột nở, trộn đều bằng phới lồng.
Bước 8:
Đổ hỗn hợp bột lên trên rau củ, thêm muối và tiêu.
Bước 9:
Thoa một lớp dầu thực vật lên chảo.
Bước 10:
Trộn rau củ vào bột.
Bước 11:
Múc một thìa hỗn hợp vào chảo, tạo thành hình bánh tròn, đậy nắp lại và chiên một mặt trong 3 phút.
Bước 12:
Nạo nhỏ pho mát vào chảo sạch, đun trên lửa lớn.
Bước 13:
Lật bánh lại và chiên mặt còn lại thêm 3 phút nữa.
Bước 14:
Chiên những chiếc bánh còn lại theo cách tương tự.
Bước 15:
Đổ kem vào chảo có phô mai.
Bước 16:
Nêm gia vị cho phô mai và kem với muối và tiêu, thêm nhục đậu khấu và tỏi băm. Khuấy đều, đun sôi và nấu, khuấy liên tục, trong 3 phút.
Bước 17:
Khi ăn, rưới nước sốt lên bánh.
Mẹo nấu ăn
Nếu bắp cải đã cũ, tốt hơn hết là nên luộc thay vì đổ nước sôi lên.
Cắt bỏ cuống bí ngòi, nhưng không cần gọt vỏ.
Tốt hơn hết là nên chiên bánh và chuẩn bị nước chấm cùng lúc.
