Thịt gà cốt lết với bắp cải chiên trong chảo
Thịt gà cốt lết với bắp cải chiên trong chảo
Trang chủ Tất cả các công thức Thịt gà cốt lết với bắp cải chiên trong chảo

Thịt gà cốt lết với bắp cải chiên trong chảo

Hình ảnh món ăn: Thịt gà cốt lết xào bắp cải trong chảo.
45 phút.
175,0 kcal
Protein: 8,0 g
Chất béo: 11,0 g
Carbohydrate: 12,0 g

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

Dùng cho cốt lết

  • Cải bắp trắng
  • Cà rốt
  • Củ hành
  • Thịt gà băm
  • Kem chua
  • Trứng
  • Muối
  • tiêu đen xay
  • Bột mì

Đối với nước sốt

  • Lòng đỏ trứng
  • Trứng
  • Mù tạt
  • Nước cốt chanh
  • Muối
  • Giấm
  • Dầu thực vật
  • húng quế
  • Tỏi

Dụng cụ nhà bếp

  • Dao
  • Bảng
  • Cái bát
  • Nắp
  • Chảo
  • xương bả vai
  • Máy xay sinh tố
  • Dụng cụ bào
  • Máy ép tỏi

Thịt gà cốt lết rất mềm và dễ chế biến, hoàn hảo cho cả trẻ em và người lớn. Hãy làm món cốt lết độc đáo và ngon miệng này bằng cách kết hợp thịt gà xay với bắp cải thái sợi và trộn với nước sốt trứng tự làm.

Công thức từng bước

Bước 1:

Dùng dụng cụ bào thô để bào bắp cải rồi cho vào bát.

Bước 2:

Dùng dụng cụ bào cỡ vừa để bào cà rốt rồi cho vào bắp cải.

Bước 3:

Dùng dụng cụ bào thô để bào hành tây rồi cho vào cùng với rau củ.

Bước 4:

Thêm thịt gà băm nhỏ, kem chua, hai quả trứng, muối và tiêu, bột mì rồi trộn đều.

Bước 5:

Đổ dầu thực vật vào chảo và cho hỗn hợp chả vào.

Bước 6:

Chiên trên lửa vừa trong 10 phút.

Bước 7:

Trộn lòng đỏ trứng và trứng, thêm nước cốt chanh, muối, giấm, dầu thực vật rồi dùng máy xay cầm tay trộn đều tất cả các nguyên liệu.

Bước 8:

Đổ hỗn hợp đã chuẩn bị vào bát.

Bước 9:

Cắt nhỏ lá húng quế và cho vào bát.

Bước 10:

Nghiền nát hai tép tỏi vào một cái bát và khuấy đều.

Bước 11:

Lật miếng thịt, đậy nắp lại và nấu thêm 10 phút nữa.

Bước 12:

Chuẩn bị mẻ cốt lết tiếp theo.

Bước 13:

Dùng kèm thịt cốt lết với nước sốt.

Mẹo nấu ăn

Bạn có thể mua thịt gà xay sẵn, nhưng tốt hơn hết là tự xay thịt gà bằng dao sắc hoặc máy xay sinh tố.

Nếu bạn lo ngại về việc có trứng sống trong nước sốt, bạn có thể sử dụng loại nước sốt khác tùy theo khẩu vị.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Thịt gà cốt lết

Thịt gà phi lê

1 giờ
145,0 kcal

Thịt gà phi lê mềm với hành tây và tỏi – hoàn hảo cho người ăn kiêng! Chúng chín nhanh và không quá nhiều mỡ. Hãy thử ăn kèm với kiều mạch và rau củ nhé!

Công thức: Gà Kiev

Gà Kiev

1 giờ 15 phút
314,0 kcal

Hãy chuẩn bị món sườn Kiev nổi tiếng – mềm, mọng nước và đậm đà hương vị, mỗi miếng sườn là một kiệt tác ẩm thực nhỏ!

Công thức: Chả gan

Gan cốt lết

50 phút.
270,0 kcal

Món gan bò cốt lết này được yêu thích ngay cả với những người không thích ăn gan. Và chúng lại vô cùng tốt cho sức khỏe!

Công thức: Thịt gà cốt lết tẩm bột chiên

Thịt gà cốt lết tẩm bột chiên

30 phút
307,0 kcal

Làm món cốt lết gà tẩm bột chiên giòn kinh điển chỉ trong 30 phút! Công thức đơn giản này đảm bảo lớp vỏ giòn tan và thịt mềm mọng. Hoàn hảo cho bữa tối gia đình. Học cách làm cốt lết gà ngon ngọt mà không tốn nhiều công sức.

Công thức: Chả đậu lăng

Chả đậu lăng

1 giờ
234,0 kcal

Hãy làm món chả đậu lăng chay siêu tốt cho sức khỏe này. Ngay cả khi gia đình bạn không ăn chay trường, họ cũng sẽ thích món này!

Công thức: Chả đậu lăng

Chả đậu lăng

1 giờ 45 phút
234,0 kcal

Hãy làm món chả đậu lăng chay siêu tốt cho sức khỏe này. Ngay cả khi gia đình bạn không ăn chay trường, họ cũng sẽ thích món này!

Công thức: Thịt ức gà phi lê chiên trong chảo

Miếng ức gà chiên trong chảo

55 phút.
146,0 kcal

Hãy chuẩn bị món cốt lết ức gà kiểu cổ điển cho cả gia đình – rất mềm, ngon và tốt cho sức khỏe.

Công thức: Chả cà rốt và cơm

Chả cà rốt và cơm

40 phút.
202,0 kcal

Hãy làm món chả cà rốt và cơm mềm, ngon và bổ dưỡng này cho bữa sáng hoặc bữa tối của các bé.

Món tráng miệng

Súp

Salad