Salad cua với quýt
Salad cua với quýt

Salad cua với quýt

Hình ảnh món ăn: Salad cua với quýt
60 phút.
151,0 kcal
Protein: 7,0 g
Chất béo: 9,0 g
Carbohydrate: 10,0 g

Nguồn gốc của công thức

Công thức này là một ví dụ nổi bật của ẩm thực hiện đại, nơi các nguyên liệu cổ điển được kết hợp với điểm nhấn cam quýt bất ngờ. Món salad này trở nên phổ biến ở các nước hậu Xô Viết nhờ sự đơn giản và hương vị tươi ngon. Sự kết hợp giữa vị ngọt của quýt, vị mềm của phô mai và vị mặn của thanh cua tạo nên một hỗn hợp nguyên liệu độc đáo, chinh phục cả những thực khách khó tính nhất. Đây là món ăn hoàn hảo cho bữa trưa nhanh gọn hoặc trên bàn tiệc ngày lễ.

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Cua que
  • Trứng
  • Quýt
  • Ngô đóng hộp
  • Tỏi
  • Sốt mayonnaise
  • Muối

Dụng cụ nhà bếp

  • Dao
  • Thìa
  • Thớt
  • bát sâu

Công thức từng bước

Bước 1:

Salad thanh cua và quýt - Bước 1 Bắt đầu bằng cách cắt thanh cua thành những khối nhỏ và cho vào một bát thủy tinh lớn.

Bước 2:

Salad thanh cua và quýt - Bước 2 Sau đó bóc vỏ trứng luộc và cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào cùng với thanh cua.

Bước 3:

Salad thanh cua và quýt - Bước 3 Thêm trái cây và rau củ. Cẩn thận bóc vỏ quýt, bỏ phần vỏ và cùi trắng. Cắt nhỏ phần thịt quả và cho vào bát.

Bước 4:

Salad thanh cua và quýt - Bước 4 Mở một lon ngô đóng hộp và đổ vào bát.

Bước 5:

Salad thanh cua và quýt - Bước 5 Thêm tỏi băm và muối vừa ăn vào bát.

Bước 6:

Salad thanh cua và quýt - Bước 6 Nêm gia vị với mayonnaise và trộn đều bằng thìa cho đến khi hỗn hợp mịn.

Bước 7:

Salad thanh cua và quýt - Bước 7 Xếp các nguyên liệu vào salad. Cho salad đã xếp xong ra đĩa đẹp. Dùng ngay hoặc cho vào tủ lạnh để giữ hương vị lâu hơn.

Mẹo nấu ăn

Điều quan trọng là phải cắt tất cả các nguyên liệu có kích thước bằng nhau để mỗi miếng đều mọng nước và ngon.

Thay vì quýt, bạn có thể dùng cam hoặc dứa.

Thêm độ giòn và tươi mát. Trước khi dùng, rắc salad với các loại rau thơm thái nhỏ như thì là, mùi tây hoặc hành lá. Điều này không chỉ làm cho món ăn thêm phần tươi sáng và bắt mắt mà còn tạo thêm hương vị tươi mát, kết hợp tuyệt vời với vị thanh nhẹ của thanh cua và vị ngọt của quýt.

Hãy chọn loại nước sốt hoàn hảo. Thay vì sốt mayonnaise truyền thống, hãy thử nước sốt sữa chua nhẹ. Trộn sữa chua nguyên chất với tỏi, nước cốt chanh và một chút muối. Điều này sẽ làm cho món salad của bạn bổ dưỡng hơn mà vẫn ngon miệng. Hãy nhớ cho salad đã trộn vào tủ lạnh từ 30-60 phút trước khi dùng. Điều này sẽ giúp tất cả các nguyên liệu ngấm đều nước sốt, và hương vị sẽ hài hòa và đậm đà hơn.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Salad Seta de polo

Salad Seta de Polo

40 phút
111,0 kcal

Món salad độc đáo nhưng đơn giản với thịt gà, nấm và thanh cua này sẽ là điểm nhấn trên bàn tiệc ngày lễ của bạn.

Công thức: Cá trích tốt cho sức khỏe dưới lớp áo lông

Cá trích PP dưới lớp áo khoác lông thú

1 giờ
120,0 kcal

Món salad này là phiên bản cải biên của một món ăn cổ điển thời Liên Xô, rất phù hợp cho những người đang ăn kiêng. Thay vì mayonnaise truyền thống vốn chứa nhiều calo, món này sử dụng một loại sốt nhẹ làm từ sữa chua tự nhiên và mù tạt. Điều này cho phép bạn thưởng thức hương vị quen thuộc của cá trích mà không ảnh hưởng đến chế độ ăn kiêng của mình.

Công thức: Salad cua không trứng và ngô

Salad cua không trứng và ngô

20 phút.
124,0 kcal

Chúng ta sẽ làm món salad cua theo một cách mới: không dùng trứng hay ngô. Món salad này nổi bật so với các món salad cua khác nhờ độ tươi ngon và mọng nước. Công thức kết hợp thanh cua với rau củ tươi và nước sốt đặc biệt làm từ nước tương, tạo nên một món salad nhẹ nhàng nhưng đầy màu sắc.

Công thức: Mực ấm trộn rau củ với nước sốt cay

Salad mực và rau củ nóng với nước sốt cay.

15-20
137,0 kcal

Món salad ấm áp với mực và rau củ này chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng với sự kết hợp hài hòa giữa hương vị và lợi ích sức khỏe.

Công thức: Salad Chuka

Salad Chuka

1 giờ 30 phút
83,0 kcal

Hãy chuẩn bị món salad Nhật Bản nổi tiếng, đồng thời rất đơn giản và tốt cho sức khỏe từ rong biển wakame.

Công thức: Salad củ dền và táo

Salad củ dền với táo

1 giờ
86,0 kcal

Món salad củ dền đơn giản, lành mạnh và ngon miệng với táo và quả óc chó này rất dễ làm, ngay cả người mới bắt đầu cũng có thể làm được.

Công thức: Thạch salad trái cây

Thạch salad trái cây

30 phút.
49,0 kcal

Hãy chuẩn bị một món tráng miệng mùa hè đơn giản và ngon miệng bằng những loại trái cây tốt cho sức khỏe và giá cả phải chăng để giúp bạn giải khát trong thời tiết nóng bức.

Công thức: Salad "Sự tùy hứng của đàn ông"

Salad "Sự tùy hứng của đàn ông"

45 phút.
264,0 kcal

Món salad thịt bò "Man's Whim" là sự kết hợp hoàn hảo giữa hương vị và độ no bụng, chắc chắn sẽ là một món ăn tuyệt vời trên bất kỳ bàn ăn nào.

Món tráng miệng

Súp

Salad