Cà rốt nướng lò
Cà rốt nướng lò

Cà rốt nướng lò

Hình ảnh món ăn: Cà rốt nướng lò
1 giờ
128,0 kcal
Protein: 3,0 g
Chất béo: 10,0 g
Carbohydrate: 8,0 g

Nguồn gốc của công thức

Cà rốt là một trong những loại rau ngon và bổ dưỡng nhất, giàu vitamin và ngon miệng dù chế biến sống, luộc, hầm hay trong nhiều món ăn khác nhau. Chúng tôi gợi ý bạn nên chuẩn bị một món khai vị đơn giản và ngon miệng, có thể dùng kèm với nhiều món ăn.

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Muối
  • Tỏi
  • Cà rốt
  • Dầu ô liu
  • Hạt tiêu
  • Cỏ xạ hương
  • Rau oregano
  • Phô mai Parmesan bào
  • Vụn bánh mì

Dụng cụ nhà bếp

  • Dao
  • Bảng
  • Cái bát
  • Giấy nướng
  • xương bả vai

Công thức từng bước

Bước 1:

Cà rốt nướng lò - Bước 1 Gọt vỏ cà rốt, cắt đôi theo chiều ngang, mỗi nửa cắt dọc, rồi thái thành sợi và cho vào bát.

Bước 2:

Cà rốt nướng lò - Bước 2 Dùng dao đập dập và băm nhỏ 3 tép tỏi, sau đó cho vào cùng với cà rốt.

Bước 3:

Cà rốt nướng lò - Bước 3 Thêm muối, kinh giới, cỏ xạ hương và tiêu.

Bước 4:

Cà rốt nướng lò - Bước 4 Nạo nhỏ phô mai Parmesan và cho vào bát. Khuấy đều.

Bước 5:

Cà rốt nướng lò - Bước 5 Thêm dầu ô liu và khuấy đều.

Bước 6:

Cà rốt nướng lò - Bước 6 Trải giấy nướng lên khay nướng và dàn đều cà rốt thành một lớp mỏng.

Bước 7:

Cà rốt nướng lò - Bước 7 Rắc vụn bánh mì lên cà rốt.

Bước 8:

Cà rốt nướng lò - Bước 8 Nướng trong 15-20 phút ở nhiệt độ 180 độ.

Bước 9:

Cà rốt nướng lò - Bước 9 Cho ra đĩa và dùng kèm với sốt mayonnaise thuần chay.

Mẹo nấu ăn

Thay vì phô mai Parmesan, bạn có thể dùng bất kỳ loại phô mai bán cứng nào giá rẻ, ví dụ như phô mai Nga.

Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại thảo mộc khô nào, bao gồm cả húng quế và mùi tây khô.

Cà rốt chế biến theo cách này có thể dùng làm món khai vị hoặc món ăn kèm với các món khác, chẳng hạn như cơm hoặc chả chay.

Bạn có thể làm sốt mayonnaise thuần chay từ 30 ml nước luộc đậu gà, 120 ml dầu ô liu và một thìa cà phê nước cốt chanh, xay nhuyễn bằng máy xay cầm tay và để trong tủ lạnh. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng sốt mayonnaise thuần chay mua sẵn.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Củ atisô chiên với rau củ

Củ atisô Jerusalem chiên với rau củ

1 giờ 15 phút
86,0 kcal

Hãy thử món atiso Jerusalem chiên với cà rốt và hành tây – một món ăn ngon và bổ dưỡng, dễ chế biến và hoàn hảo cho một chế độ ăn uống lành mạnh!

Công thức: Couscous với rau củ tươi

Couscous với rau tươi

30 phút.
90,0 kcal

Couscous với nhiều loại nguyên liệu bổ sung là một món chính hoặc món ăn kèm tuyệt vời, no bụng và phù hợp với hầu hết mọi khẩu vị.

Công thức: Khorovats - Rau củ nướng kiểu Armenia

Khorovats - Rau củ nướng kiểu Armenia

40 phút.
52,0 kcal

Hãy chuẩn bị món Khorovats nổi tiếng của Armenia, một món ăn mùa hè tuyệt vời với hương vị khói đặc trưng.

Công thức: Rau củ nướng sốt cà chua cay

Rau củ nướng trong sốt cà chua cay

1 giờ 30 phút
69,0 kcal

Hãy thử món ăn mùa hè ngon miệng, đẹp mắt và bổ dưỡng này, giàu vitamin và khoáng chất. Những loại rau củ tươi ngon này không chỉ giúp bạn no bụng mà còn mang lại niềm vui và sức sống của mùa hè. Rau củ nướng là một món ăn nhẹ lành mạnh, có thể ăn kèm với cơm trắng hoặc thậm chí dùng làm lớp phủ cho bánh mì kẹp nóng.

Công thức: Bí ngô nướng lò

Những miếng bí ngô nướng trong lò

1 giờ 15 phút
85,0 kcal

Ngay cả người mới bắt đầu cũng có thể chuẩn bị món bí ngô nướng thơm ngon và bổ dưỡng này một cách dễ dàng.

Công thức: Đậu phụ chiên rau củ

Đậu phụ chiên với rau

1 giờ
147,0 kcal

Món khai vị đậu phụ xào rau củ và nấm hương thơm ngon, bổ dưỡng này là một món ăn nhẹ tuyệt vời cho sức khỏe.

Công thức: Bí ngòi nướng lò

Bí ngòi nướng trong lò

1 giờ 30 phút
46,0 kcal

Món ăn này dễ chế biến, phù hợp cho người ăn chay và rất hợp khi ăn kèm với nhiều món phụ hoặc dùng riêng. Đơn giản nhưng đậm đà hương vị, món này sẽ là một sự bổ sung tuyệt vời cho thực đơn của bạn.

Công thức: Bí ngòi hầm với gà tây

Bí ngòi hầm với thịt gà tây

1 giờ 15 phút
74,0 kcal

Gà tây hầm bí ngòi là một món ăn vô cùng bổ dưỡng, mềm và dễ tiêu hóa. Gà tây giàu protein và chứa các chất dinh dưỡng tăng cường sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch, trong khi bí ngòi giàu kali và sắt. Hơn nữa, độ ẩm trong loại rau này làm cho thịt mềm hơn. Điều thú vị là cả gà tây và bí ngòi đều có nguồn gốc từ gần như cùng một khu vực—cả hai đều là "thực phẩm Mỹ".

Món tráng miệng

Súp

Salad