Okroshka với củ dền và kefir
Okroshka với củ dền và kefir
Trang chủ Tất cả các công thức Okroshka với củ dền và kefir

Okroshka với củ dền và kefir

Hình ảnh món ăn: Okroshka với củ dền và sữa chua kefir
1 giờ 30 phút
58,0 kcal
Protein: 4,0 g
Chất béo: 2,0 g
Carbohydrate: 6,0 g

Nguồn gốc của công thức

Ai cũng quen thuộc với món súp lạnh svekolnik, nhưng củ dền cũng có thể được thêm vào món okroshka cơ bản nhất – và điều đó chỉ làm cho món ăn thêm ngon hơn. Okroshka với củ dền và kefir đặc biệt phổ biến ở miền nam nước Nga, nhưng người dân trên khắp cả nước đều có thể thưởng thức món ăn này. Okroshka với củ dền và kefir là một món ăn lạnh truyền thống của Nga có nguồn gốc từ ẩm thực dân gian. Nguồn gốc của nó xuất phát từ việc sử dụng rau tươi và các sản phẩm sữa lên men để giải khát trong thời tiết nóng bức. Củ dền, một trong những nguyên liệu chính, tạo thêm màu sắc và hương vị tươi ngon, trong khi kefir mang lại vị chua nhẹ và giá trị dinh dưỡng. Công thức này phát triển trong văn hóa làng quê như một món ăn đơn giản và bổ dưỡng cho những ngày hè, phản ánh truyền thống phong phú của Nga trong việc chế biến các món súp lạnh.

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Thịt
  • Quả dưa chuột
  • Củ cải
  • Củ dền
  • Khoai tây
  • Kefir
  • Huyết thanh
  • Trứng
  • Cà rốt
  • Củ hành
  • Màu xanh lá
  • Muối

Dụng cụ nhà bếp

  • Dao
  • Bảng
  • Chậu
  • Muỗng múc
  • Dụng cụ bào
  • Súp

Công thức từng bước

Bước 1:

Okroshka với củ dền và kefir - Bước 1 Luộc khoai tây, trứng, thịt, củ dền và cà rốt.

Bước 2:

Okroshka với củ dền và kefir - Bước 2 Cắt khoai tây thành từng miếng vuông nhỏ và cho vào tô lớn.

Bước 3:

Okroshka với củ dền và kefir - Bước 3 Cắt nhỏ thịt và cho vào khoai tây.

Bước 4:

Okroshka với củ dền và kefir - Bước 4 Bóc vỏ và thái nhỏ trứng rồi cho vào bát súp.

Bước 5:

Okroshka với củ dền và kefir - Bước 5 Cắt dưa chuột thành từng miếng nhỏ rồi cho vào cùng các nguyên liệu khác.

Bước 6:

Okroshka với củ dền và kefir - Bước 6 Nạo củ cải và cho vào bát súp.

Bước 7:

Okroshka với củ dền và kefir - Bước 7 Cắt nhỏ củ dền và cà rốt rồi cho vào.

Bước 8:

Okroshka với củ dền và kefir - Bước 8 Cắt nhỏ và thêm các loại thảo mộc.

Bước 9:

Okroshka với củ dền và kefir - Bước 9 Đổ nước whey và kefir vào.

Bước 10:

Okroshka với củ dền và kefir - Bước 10 Thêm muối cho vừa ăn, khuấy đều và để yên trong 15-20 phút.

Mẹo nấu ăn

Nếu cà rốt và củ dền còn non, không cần luộc; chỉ cần gọt vỏ và thái nhỏ là được.

Cắt tất cả các nguyên liệu thành những miếng có kích thước xấp xỉ nhau.

Củ cải có thể được thái nhỏ, nhưng củ cải bào sợi sẽ có hương vị đậm đà hơn.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Súp thịt lợn cổ điển

Súp thịt lợn cổ điển

2 giờ
37,0 kcal

Hãy chuẩn bị một bát súp thịt lợn nóng hổi, ​​bổ dưỡng vào một ngày đông giá rét – món ăn kinh điển, đơn giản nhưng ngon tuyệt!

Công thức: Súp bí ngô với thịt băm

Súp bí ngô với thịt băm

1 giờ 30 phút
0,0 kcal

Súp bí ngô với thịt băm là sự kết hợp độc đáo giữa bí ngô mềm, béo ngậy và thịt băm mọng nước.

Công thức: Món Okroshka với cá trích trong sốt cà chua và kvass (nước đá lên men)

Okroshka với cá trích trong sốt cà chua và kvass (nước kvass lên men tự nhiên)

1 giờ
93,0 kcal

Nếu bạn yêu thích món okroshka và cá hộp, thì món okroshka với cá trích sốt cà chua và kvass này chính là công thức dành cho bạn!

Công thức: Món Okroshka với sữa chua Kefir và thịt gà

Okroshka với kefir và thịt gà

1 giờ
62,0 kcal

Nếu bạn không thích kvass và xúc xích nấu chín, thì món okroshka với kefir và thịt gà là một lựa chọn thay thế tuyệt vời cho công thức quen thuộc hơn.

Công thức: Súp bắp

Súp bắp ngô

2 giờ
64,0 kcal

Hãy thử món súp đơn giản nhưng độc đáo và rất ngon miệng này với thịt, rau củ và bắp ngô.

Công thức: Món Okroshka với cá trích

Okroshka với cá trích

1 giờ
103,0 kcal

Món Okroshka với cá trích sẽ làm hài lòng cả những người yêu thích món okroshka lẫn những người sành ăn món khai vị cá nổi tiếng nhất của chúng ta.

Công thức: Súp mì Sujebi tự làm tại nhà

Súp mì Sujebi tự làm

0,0 kcal

Hãy làm món súp chay Hàn Quốc này với nước dùng rau củ, rau củ và mì sujebi truyền thống tự làm.

Công thức: Súp gà cổ điển

Súp gà cổ điển

2 giờ
56,0 kcal

Súp gà truyền thống là món súp thanh nhẹ, đậm đà với những miếng gà mềm và rau củ.

Món tráng miệng

Súp

Salad