Chả cá trong chảo rán
Chả cá trong chảo rán

Chả cá trong chảo rán

Hình ảnh món ăn: Chả cá trong chảo rán
55 phút.
146,0 kcal
Protein: 11,0 g
Chất béo: 9,0 g
Carbohydrate: 5,0 g

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Phi lê cá
  • Hành tây
  • Tỏi
  • Bánh mì trắng
  • Sữa
  • Kem 33%
  • Trứng
  • Muối và tiêu
  • Tỏi khô
  • Dầu thực vật

Dụng cụ nhà bếp

  • Dao
  • Bảng
  • Bát
  • Chảo
  • Phim ảnh
  • Xương bả vai
  • Máy xay thịt

Chả cá là món ăn hoàn hảo cho những người thích ăn nhẹ nhưng vẫn no bụng. Những miếng chả tan chảy trong miệng này rất phù hợp ngay cả với trẻ nhỏ và người già. Hầu hết các loại cá thịt trắng, cả cá biển và cá nước ngọt, đều thích hợp để làm món này.

Công thức từng bước

Bước 1:

Cắt bỏ phần vỏ bánh mì trắng, cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào bát sâu và đổ sữa vào.

Bước 2:

Băm nhỏ tỏi và hành tây.

Bước 3:

Đun nóng dầu thực vật và bơ trong chảo, rồi phi hành tây và tỏi cho đến khi hơi vàng. Để nguội.

Bước 4:

Cắt cá thành từng miếng nhỏ.

Bước 5:

Ép bánh mì lại.

Bước 6:

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay thịt.

Bước 7:

Thêm trứng và kem tươi. Khuấy đều.

Bước 8:

Thêm muối, tiêu và các loại gia vị. Trộn đều bằng thìa và tay, dùng lực đập hỗn hợp xuống đáy bát.

Bước 9:

Bọc thịt băm bằng màng bọc thực phẩm và cho vào tủ lạnh khoảng 20-30 phút.

Bước 10:

Nặn bột thành từng miếng tròn bằng cách đập dẹt trong lòng bàn tay rồi lăn qua bột mì.

Bước 11:

Đun nóng đủ dầu thực vật trong chảo để phủ kín đáy, sau đó cho các miếng thịt vào.

Bước 12:

Chiên chả trên lửa vừa cho đến khi chín đều cả hai mặt, khoảng 8-10 phút.

Bước 13:

Dùng kèm với thì là và lát chanh.

Mẹo nấu ăn

Cá tuyết, cá hake, cá rô phi và phi lê cá rô phi đều thích hợp để làm chả.

Cho hành tây và tỏi vào giữa các lần múc cá, và cho bánh mì đã ngâm vào sau cùng.

Tốt hơn hết là nên nhào thịt băm bằng găng tay để tay không bị ám mùi cá.

Xếp các miếng thịt vào chảo, không quá sát nhau để chúng được chiên vàng đều các mặt.

Sau khi chiên, tốt hơn hết là nên cho các miếng cá sông vào lò nướng trong thời gian ngắn để diệt trừ các loại ký sinh trùng có thể có.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Cá ngừ đóng hộp phi lê với sốt kem chua

Cá ngừ phi lê đóng hộp với sốt kem chua

153,0 kcal

Một cách độc đáo và ngon miệng để sử dụng cá ngừ đóng hộp. Bạn sẽ phải liếm cả ngón tay đấy!

Công thức: Thịt gà cốt lết

Thịt gà phi lê

1 giờ
145,0 kcal

Thịt gà phi lê mềm với hành tây và tỏi – hoàn hảo cho người ăn kiêng! Chúng chín nhanh và không quá nhiều mỡ. Hãy thử ăn kèm với kiều mạch và rau củ nhé!

Công thức: Chả bắp cải

Chả bắp cải

50 phút.
75,0 kcal

Chuẩn bị món chả bắp cải mềm; món này phù hợp cho cả người ăn chay có trứng và những người đơn giản là yêu thích bắp cải.

Công thức: Thịt ức gà phi lê chiên trong chảo

Miếng ức gà chiên trong chảo

55 phút.
146,0 kcal

Hãy chuẩn bị món cốt lết ức gà kiểu cổ điển cho cả gia đình – rất mềm, ngon và tốt cho sức khỏe.

Công thức: Chả đậu lăng

Chả đậu lăng

1 giờ
234,0 kcal

Hãy làm món chả đậu lăng chay siêu tốt cho sức khỏe này. Ngay cả khi gia đình bạn không ăn chay trường, họ cũng sẽ thích món này!

Công thức: Chả Pozharsky cổ điển

Thịt cốt lết Pozharsky cổ điển

1 giờ 15 phút
230,0 kcal

Hãy trải nghiệm ẩm thực truyền thống Nga với món cốt lết Pozharsky kinh điển được làm từ thịt gà mềm và vụn bánh mì giòn tan!

Công thức: Chả cà rốt và cơm

Chả cà rốt và cơm

40 phút.
202,0 kcal

Hãy làm món chả cà rốt và cơm mềm, ngon và bổ dưỡng này cho bữa sáng hoặc bữa tối của các bé.

Công thức: Chả cá rô phi

bánh cá rô phi

1 giờ 30 phút
151,0 kcal

Sao phải chiên khi bạn có thể nướng? Hãy thử món phi lê cá rô phi mềm và bổ dưỡng này, được nướng chín hoàn hảo trong lò nướng.

Món tráng miệng

Súp

Salad