Salad Chuka với tôm
1 giờ
98,0 kcal
Protein: 5,0 g
Chất béo: 6,0 g
Carbohydrate: 6,0 g
Nguồn gốc của công thức
Rong biển Wakame, thành phần chính trong món salad Chuka, rất hợp với cá và các loại hải sản, cũng như rau củ hoặc mì. Tôm và rong biển là một sự kết hợp lý tưởng và rất tự nhiên. Cả hai loại hải sản này đều cực kỳ giàu vitamin và khoáng chất có lợi.
Bạn cần những gì để nấu ăn?
Thành phần
-
Salad chuka làm sẵn
-
Tôm
-
Ngô đóng hộp
-
Tỏi
-
Giấm táo
-
Dầu ô liu
Dụng cụ nhà bếp
- Dao
- Bảng
- Cái bát
- Máy ép tỏi
Công thức từng bước
Bước 1:
Bóc vỏ và làm sạch ruột tôm.
Bước 2:
Cho rau chuka, tôm bóc vỏ và ngô đóng hộp vào bát.
Bước 3:
Nghiền tỏi bằng dụng cụ ép tỏi rồi cho vào bát.
Bước 4:
Thêm giấm táo và dầu ô liu vào tô salad rồi trộn đều.
Mẹo nấu ăn
Bạn có thể mua salad Chuka ở cửa hàng hoặc tự làm tại nhà. Chúng tôi có công thức trên trang web của mình.
Bạn không cần tôm to cho món salad này — điều quan trọng là hương vị, không phải kích thước. Tốt nhất nên dùng tôm nhỏ; tôm to sẽ quá nổi bật.
Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn
