Salad Heihe
Salad Heihe

Salad Heihe

Hình ảnh món ăn: Salad Heihe
1 giờ
130,0 kcal
Protein: 3,0 g
Chất béo: 7,0 g
Carbohydrate: 15,0 g

Nguồn gốc của công thức

Món salad rau củ đơn giản với miến này được gọi là Jia Liang (hay "món ăn nhà làm") ở Trung Quốc. Bên cạnh nấm mộc nhĩ địa phương, món này thường được thêm đậu phụ và sườn heo chiên sơ. Hãy thử phiên bản chay của món salad này nhé.

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Bắp cải
  • Cà rốt
  • Quả dưa chuột
  • Ớt
  • Mì tinh bột
  • Nấm cây
  • Tỏi
  • Dầu thực vật
  • Đường
  • Nước tương
  • Dầu mè
  • Giấm gạo 3%

Dụng cụ nhà bếp

  • Dao
  • Bảng
  • Bát
  • Thìa

Hãy khám phá hương vị đích thực của món salad Heihe Trung Quốc! Công thức này với miến, nấm mộc nhĩ và bắp cải sẽ làm bạn thích thú với sự thanh nhẹ và hương vị đậm đà.

Công thức từng bước

Bước 1:

Salad Heihe - Bước 1 Cho nửa viên nấm khô vào bát và đổ nước nóng ngập nấm trong 40 phút để nấm nở ra.

Bước 2:

Salad Heihe - Bước 2 Cho miến vào một bát sạch và đổ nước sôi lên trên trong 3 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.

Bước 3:

Salad Heihe - Bước 3 Cắt cà rốt và dưa chuột thành sợi rồi cho vào bát.

Bước 4:

Salad Heihe - Bước 4 Cắt nhỏ và vắt ráo nước bắp cải, sau đó cho vào bát.

Bước 5:

Salad Heihe - Bước 5 Loại bỏ hạt khỏi ớt và cho ớt vào bát.

Bước 6:

Salad Heihe - Bước 6 Cắt nấm funchose thành nhiều miếng nhỏ rồi cho vào bát.

Bước 7:

Salad Heihe - Bước 7 Loại bỏ phần rễ của nấm mộc nhĩ, cắt nấm thành từng miếng nhỏ và cho vào salad.

Bước 8:

Salad Heihe - Bước 8 Nghiền nát và băm nhỏ tỏi, cho vào salad.

Bước 9:

Salad Heihe - Bước 9 Thêm đường, nước tương, giấm gạo, dầu thực vật và dầu mè.

Bước 10:

Salad Heihe - Bước 10 Trộn salad.

Mẹo nấu ăn

Nấm mộc nhĩ đen có thể mua trực tuyến hoặc tại các cửa hàng tạp hóa châu Á. Loại nấm ép đóng hộp là tốt nhất.

Nếu không bỏ hạt ớt, món salad sẽ quá cay.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Cá trích cổ điển dưới lớp áo lông

Cá trích cổ điển dưới lớp áo khoác lông thú

2 giờ
210,0 kcal

Món cá trích sốt mayonnaise cổ điển là món ăn không thể thiếu trên mọi bàn tiệc ngày lễ và là một trong những món ăn phổ biến nhất của ẩm thực Liên Xô. Sự kết hợp giữa cá trích muối với các lớp rau luộc, trứng và sốt mayonnaise tạo nên hương vị đậm đà và cân bằng, quen thuộc với mọi người. Công thức này dễ chế biến và sẽ làm bừng sáng bất kỳ bữa tiệc nào, gợi lên nỗi nhớ và mang đến sự ấm áp của những buổi sum họp gia đình.

Công thức: Salad cà tím mùa thu

Salad mùa thu với cà tím

1 giờ
70,0 kcal

Món salad cà tím mùa thu này là lựa chọn hoàn hảo cho những ai yêu thích sự tươi ngon và lợi ích sức khỏe của rau củ. Cà tím giòn tan kết hợp với các loại rau củ và thảo mộc theo mùa tạo nên sự hòa quyện hương vị tuyệt vời. Nhẹ nhàng và bổ dưỡng, món salad này sẽ là một sự bổ sung tuyệt vời cho bàn ăn của bạn!

Công thức: Salad Olivier với gà

Salad Olivier với gà

1 giờ 15 phút
131,0 kcal

Salad Olivier với gà là một phiên bản hiện đại, nhẹ nhàng hơn của món salad kinh điển nổi tiếng.

Công thức: Salad Seta de polo

Salad Seta de Polo

40 phút
111,0 kcal

Món salad độc đáo nhưng đơn giản với thịt gà, nấm và thanh cua này sẽ là điểm nhấn trên bàn tiệc ngày lễ của bạn.

Công thức: Món salad mực cổ điển với trứng và hành tây

Salad mực cổ điển với trứng và hành tây

1 giờ
174,0 kcal

Hãy chuẩn bị món salad mực cho bất kỳ dịp lễ nào bằng công thức cổ điển của Liên Xô.

Công thức: Salad với trứng, cam và táo

Salad với trứng, cam và táo

1 giờ 15 phút
118,0 kcal

Món salad trứng và trái cây lạ miệng này chắc chắn sẽ làm bạn thích thú, cả vào bữa trưa lẫn như một món ăn nhẹ lành mạnh.

Công thức: Salad cây thông Noel

Salad cây thông

1 giờ
132,0 kcal

Món salad đơn giản này không chỉ ngon miệng mà còn là vật trang trí tuyệt vời cho bàn tiệc năm mới hoặc Giáng sinh của bạn.

Công thức: Salad cà tím chiên kiểu Gruzia

Salad cà tím chiên kiểu Gruzia

45 phút.
261,0 kcal

Nếu bạn muốn đa dạng hóa thực đơn và chuẩn bị món gì đó độc đáo, hãy thử món salad cà tím chiên kiểu Gruzia.

Món tráng miệng

Súp

Salad