Solyanka với đậu cho mùa đông
Solyanka với đậu cho mùa đông
Trang chủ Tất cả các công thức Solyanka với đậu cho mùa đông

Solyanka với đậu cho mùa đông

Hình ảnh món ăn: Solyanka với đậu cho mùa đông
1 giờ 30 phút
85,0 kcal
Protein: 4,0 g
Chất béo: 2,0 g
Carbohydrate: 13,0 g

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Đậu
  • Củ hành
  • Cà rốt
  • Ớt chuông
  • Nước ép cà chua
  • Dầu thực vật
  • Muối
  • Đường
  • Giấm

Dụng cụ nhà bếp

  • Thìa
  • Chậu
  • Chảo
  • Dụng cụ bào
  • Hũ có nắp đậy
  • Chăn ấm

Công thức từng bước

Bước 1:

Cách làm món đậu Solyanka cho mùa đông - Bước 1 Bước đầu tiên là chuẩn bị nguyên liệu. Rửa sạch đậu, cho vào bát và đổ nước lạnh ngập đậu. Ngâm trong 2 tiếng. Tiếp theo, luộc đậu trong nước có pha chút muối.

Bước 2:

Cách làm món đậu Solyanka cho mùa đông - Bước 2 Sơ chế hành tây: bóc vỏ, thái hạt lựu, chiên trong dầu cho đến khi vàng nâu.

Bước 3:

Đậu Solyanka cho mùa đông - Bước 3 Rửa sạch cà chua, bào nhỏ và xay nhuyễn. Công thức này cần khoảng một lít rưỡi nước ép cà chua đã chuẩn bị, có cả bã.

Bước 4:

Cách làm đậu Solyanka cho mùa đông - Bước 4 Cho hành tây vào nước ép cà chua và nêm muối, đường. Đun sôi hỗn hợp. Khuấy liên tục để tránh nước ép bị cháy.

Bước 5:

Cách làm đậu Solyanka cho mùa đông - Bước 5 Nạo cà rốt bằng dụng cụ nạo thô, cho vào nước ép và nấu hỗn hợp trong mười lăm phút cho đến khi rau củ mềm và ngấm đều nước sốt cà chua.

Bước 6:

Cách làm món đậu Solyanka cho mùa đông - Bước 6 Bóc vỏ ớt và cắt thành dải. Cho vào chảo cùng các nguyên liệu còn lại và đun nhỏ lửa thêm 15 phút nữa.

Bước 7:

Cách làm đậu Solyanka cho mùa đông - Bước 7 Cho đậu đã luộc sơ vào solyanka và khuấy đều. Nấu trên lửa nhỏ thêm 30-35 phút nữa.

Bước 8:

Solyanka với đậu cho mùa đông - Bước 8 Khi rau củ đã mềm, đổ giấm vào salad, khuấy đều và tắt bếp.

Bước 9:

Cách làm món đậu Solyanka cho mùa đông - Bước 9 Cho hỗn hợp solyanka vào các lọ đã được khử trùng trước đó và đậy kín. Úp ngược các lọ và bọc chúng bằng khăn hoặc chăn.

Bước 10:

Cách làm món đậu Solyanka cho mùa đông - Bước 10 Sau khi hỗn hợp trong bình đã nguội hoàn toàn, hãy bảo quản solyanka ở nơi mát mẻ trong suốt mùa đông. Ban công, tủ lạnh hoặc hầm rượu đều là những nơi bảo quản thích hợp.

Mẹo nấu ăn

Để món ăn có hương vị đậm đà hơn, bạn có thể phi sơ hành tây trong dầu thực vật trước khi cho vào nước ép cà chua.

Nên luộc đậu trước, đặc biệt nếu bạn chuẩn bị salad với số lượng lớn, để quá trình nấu nướng được thuận tiện hơn.

Thay vì cà chua bào, bạn có thể dùng nước ép cà chua đóng hộp, nhưng hương vị sẽ kém đậm đà hơn.

Khi chọn ớt, hãy chọn những quả mọng nước và ngọt; chúng sẽ mang lại cảm giác ngon miệng hơn.

Món solyanka này rất dễ làm và là một món ăn tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn mùa đông nào, dù là bữa ăn hàng ngày hay ngày lễ.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Solyanka

Solyanka (hỗn hợp)

1 giờ 30 phút
78,0 kcal

Súp thịt solyanka là một món súp thơm ngon, hoàn hảo cho bữa tối gia đình hoặc tiệc tùng ngày lễ. Súp solyanka truyền thống nổi bật với hương vị chua ngọt đặc trưng và nước dùng thịt đậm đà, khiến món ăn vừa no bụng lại vừa ngon miệng.

Công thức: Solyanka với xúc xích và dưa chua

Solyanka với xúc xích và dưa chua

1 giờ 30 phút
85,0 kcal

Hôm nay, thực đơn sẽ giới thiệu món solyanka nhanh chóng, đầy màu sắc, đậm đà và ngon miệng. Có nhiều cách để chế biến solyanka. Chúng ta sẽ làm món solyanka cổ điển với dưa chuột, xúc xích và các nguyên liệu đơn giản khác.

Công thức: Solyanka nấu trong vạc

Solyanka trong vạc

1 giờ 30 phút
78,0 kcal

Chúng tôi xin giới thiệu một công thức cổ điển cho món súp đậm đà, thơm ngon! Có rất nhiều công thức nấu solyanka. Món solyanka thịt này, được nấu trong nồi lớn trên lửa trại, là một món ăn lý tưởng để nấu ngoài trời. Món súp này quyến rũ bởi hương vị đậm đà và sự đa dạng của các nguyên liệu thịt. Vì solyanka của chúng tôi được nấu trong nồi lớn trên lửa trại, nên nó có mùi thơm khói đặc trưng.

Công thức: Solyanka với nấm chanterelles

Solyanka với nấm chanterelles

1 giờ 30 phút
40,0 kcal

Công thức từng bước này sẽ hướng dẫn bạn cách làm món solyanka nấm với bắp cải thơm ngon, một món ăn dự trữ tuyệt vời cho mùa đông. Món solyanka mùa đông với nấm chanterelles này có cách chế biến rất đơn giản nhưng hương vị và mùi thơm lại rất tuyệt vời. Nấm chanterelles không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Công thức bảo quản của chúng tôi sẽ giúp giữ gìn những dưỡng chất có lợi của chúng suốt mùa đông. Món ăn đa năng này – vào mùa đông, chỉ cần mở lọ ra là bạn đã có ngay một bữa trưa, món khai vị, món ăn kèm hoặc làm nền cho một món súp nhanh chóng và bổ dưỡng. Công thức của chúng tôi giúp tiết kiệm thời gian và đảm bảo bạn luôn có sẵn món ăn ngon và tự làm tại nhà. Công thức solyanka nấm tự làm này sẽ làm phong phú thêm thực đơn mùa đông của bạn.

Công thức: Món cà tím Solyanka cho mùa đông

Cà tím solyanka cho mùa đông

1 giờ 15 phút
65,0 kcal

Mứt cà tím Solyanka là một món ăn tuyệt vời để bảo quản trong mùa đông. Sự kết hợp giữa bắp cải trắng tươi, cà chua chín, cà rốt ngọt, hành tây mọng nước và cà tím mềm tạo nên một hỗn hợp hương vị thơm ngon, giữ được độ tươi ngon quanh năm trong lọ kín. Món mứt này rất thích hợp để dùng kèm với các món ăn khác, hoặc dùng để nấu súp hay món hầm.

Công thức: Cá Solyanka

Cá Solyanka

1 giờ 15 phút
52,0 kcal

Súp cá solyanka là một món ăn vô cùng ngon miệng, thơm phức và bổ dưỡng, lại rất dễ làm tại nhà. Công thức này sẽ giúp bạn tạo ra món súp cá solyanka chuẩn vị nhà hàng.

Công thức: Solyanka bắp cải và cà chua

Solyanka bắp cải và cà chua

1 giờ 30 phút
55,0 kcal

Solyanka không chỉ là một món súp đặc truyền thống mà còn là một món khai vị rau củ tuyệt vời cho mùa đông. Chúng tôi xin giới thiệu công thức làm món solyanka bắp cải thơm ngon, chắc chắn sẽ là một món ăn tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn nào.

Công thức: Moscow Solyanka

Moscow Solyanka

1 giờ 30 phút
62,0 kcal

Súp solyanka Moscow với dưa cải bắp là một món súp đặc sánh, đậm đà, kết hợp nhiều loại thịt, các nguyên liệu ngâm chua và lên men, rau củ thơm và gia vị. Món khai vị từ thịt này được đánh giá cao nhờ hương vị tươi ngon, vị chua nhẹ và nước dùng đậm đà. Súp solyanka thường được dùng như món chính, vì nó có thể thay thế hoàn toàn một bữa trưa thịnh soạn.

Món tráng miệng

Súp

Salad