Súp Avgolemono
Súp Avgolemono

Súp Avgolemono

Hình ảnh món ăn: Súp Avgolemono
1 giờ 30 phút
78,0 kcal
Protein: 8,0 g
Chất béo: 2,0 g
Carbohydrate: 6,0 g

Nguồn gốc của công thức

Vào dịp Giáng sinh, các gia đình Hy Lạp theo truyền thống thường phục vụ món avgolemono, một món súp gà đặc sánh, bổ dưỡng với thịt gà, mì orzo, lòng đỏ trứng và nước cốt chanh. Tên của món súp này dịch theo nghĩa đen là "trứng và chanh". Món súp này là một cách tuyệt vời để tạm biệt mùa chay Giáng sinh.

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Dầu ô liu
  • Củ hành
  • Cà rốt
  • Cần tây
  • Tỏi
  • Lá nguyệt quế
  • Ức gà
  • Nước dùng gà
  • Mì Orzo
  • Lòng đỏ trứng
  • Thì là
  • Muối và tiêu

Dụng cụ nhà bếp

  • Dao
  • Bảng
  • Một cái nồi có nắp đậy
  • xương bả vai
  • Cốc

Súp Avgolemono là một món súp Hy Lạp được làm từ nước dùng gà, gạo và nước cốt chanh. Điểm đặc biệt của món súp này là việc thêm hỗn hợp trứng và chanh, tạo nên độ sánh mịn cho món ăn. Món súp này dễ chế biến và rất thích hợp cho bữa trưa hoặc bữa tối nhẹ nhàng.

Công thức từng bước

Bước 1:

Súp Avgolemono - Bước 1 Đổ dầu ô liu vào chảo, đun trên lửa lớn.

Bước 2:

Súp Avgolemono - Bước 2 Cắt nhỏ hành tây, cà rốt và cần tây rồi cho vào chảo. Khuấy đều.

Bước 3:

Súp Avgolemono - Bước 3 Thêm tỏi băm và khuấy đều.

Bước 4:

Súp Avgolemono - Bước 4 Thêm lá nguyệt quế và thịt gà.

Bước 5:

Súp Avgolemono - Bước 5 Đổ nước dùng gà vào và đun nhỏ lửa, đậy nắp, trong 15 phút.

Bước 6:

Súp Avgolemono - Bước 6 Vớt thịt gà ra, cho mì orzo vào, đảo đều và nấu thêm 10 phút nữa.

Bước 7:

Súp Avgolemono - Bước 7 Xé thịt gà thành từng miếng nhỏ rồi cho lại vào súp.

Bước 8:

Súp Avgolemono - Bước 8 Hòa tan lòng đỏ trứng trong nước dùng rồi đổ vào súp. Khuấy đều.

Bước 9:

Súp Avgolemono - Bước 9 Thêm thì là tươi và khuấy đều. Súp đã sẵn sàng!

Mẹo nấu ăn

Orzo là một loại mì Ý có hình dạng giống hạt gạo. Món súp này cũng có thể được làm từ gạo thật, nhưng gạo phải được nấu chín trước.

Trước tiên, cần pha loãng lòng đỏ trứng với một ít nước dùng nóng; nếu đổ trực tiếp vào chảo, chúng sẽ bị vón cục.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Súp thịt cổ điển với lúa mạch

Súp thịt cổ điển với lúa mạch ngọc trai

1 giờ 30 phút
64,0 kcal

Súp lúa mạch là một món ăn truyền thống giúp nạp lại năng lượng sau một ngày làm việc vất vả; không có gì lạ khi lúa mạch luôn được coi trọng trong quân đội!

Công thức: Món Okroshka truyền thống với xúc xích, sữa chua Kefir, dưa chuột tươi và khoai tây

Món okroshka truyền thống với xúc xích, sữa chua kefir, dưa chuột tươi và khoai tây.

1 giờ
96,0 kcal

Món okroshka truyền thống với kefir (cùng dưa chuột và khoai tây tươi) sẽ là món ăn yêu thích của cả gia đình vào những ngày nóng bức!

Công thức: Súp bí ngô kem

Súp bí ngô nghiền với kem

40
55,0 kcal

Hãy tạm biệt mùa thu và chào đón mùa đông với món súp bí ngô kinh điển này — đây là mùa chính của loại rau củ bổ dưỡng này!

Công thức: Súp đậu Hà Lan cổ điển với sườn hun khói

Súp đậu Hà Lan cổ điển với sườn hun khói

3 giờ
119,0 kcal

Hãy làm món súp đậu Hà Lan cổ điển với sườn non – hương thơm của thịt hun khói kết hợp hoàn hảo với đậu Hà Lan luộc mềm và bổ dưỡng.

Công thức: Okroshka với gà hun khói

Okroshka với gà hun khói

1 giờ 15 phút
86,0 kcal

Món okroshka truyền thống không nhất thiết chỉ là xúc xích luộc! Món okroshka thơm ngon với gà xông khói này sẽ làm bạn thích thú với hương vị đậm đà của nó.

Công thức: Súp gà Thổ Nhĩ Kỳ

Súp gà Thổ Nhĩ Kỳ

2 giờ
74,0 kcal

Món súp gà, rau và mì kiểu Thổ Nhĩ Kỳ đơn giản và ngon miệng này chắc chắn sẽ làm hài lòng bạn và gia đình.

Công thức: Súp gà với bánh bao

Súp gà với bánh bao

1 giờ 30 phút
64,0 kcal

Hãy thử món súp gà bổ dưỡng với rau củ và bánh bao nhân kem trứng, được chế biến theo công thức cổ truyền của Ukraina.

Công thức: Trà với bánh bao (Banshtai tsai) Mông Cổ

Trà với bánh bao (Banshtai tsai) Mông Cổ

1 giờ 15 phút
80,0 kcal

Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn giúp bạn lấy lại năng lượng sau một ngày dài làm việc, hãy thử món ăn Mông Cổ độc đáo, bổ dưỡng và đầy sức sống này!

Món tráng miệng

Súp

Salad