Bánh kếp với chuối
Bánh kếp với chuối

Bánh kếp với chuối

Hình ảnh món ăn: Bánh kếp chuối
45 phút.
166,0 kcal
Protein: 4,3 g
Chất béo: 5,7 g
Carbohydrate: 23,6 g

Nguồn gốc của công thức

Bánh kếp chuối là một món ăn hiện đại xuất phát từ chế độ ăn uống lành mạnh và phổ biến trên toàn thế giới, bao gồm cả ở Nga. Chúng có nguồn gốc từ một bữa sáng nhẹ nhàng, tự nhiên, với chuối chín thay thế một phần chất lỏng, làm cho bột mềm và ngọt mà không cần chất phụ gia. Những chiếc bánh kếp này thường được làm không dùng bột mì (sử dụng bột yến mạch) hoặc chỉ dùng một lượng rất nhỏ, khiến chúng trở nên phổ biến đối với những người ăn kiêng lành mạnh, người ăn chay và các bậc phụ huynh quan tâm đến thức ăn cho trẻ em. Mặc dù không có nguồn gốc lịch sử sâu xa trong ẩm thực truyền thống Nga, bánh kếp chuối nhanh chóng trở nên phổ biến nhờ sự đơn giản, cách chế biến nhanh chóng và hương vị nhiệt đới dễ chịu.

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Chuối
  • Bột mì
  • Trứng
  • Sữa
  • Đường
  • Muối
  • Dầu thực vật
  • Bột nở

Dụng cụ nhà bếp

  • Cái bát
  • Thìa
  • xương bả vai
  • Cái nĩa
  • Chảo chống dính

Công thức từng bước:

Bước 1:

Bánh kếp chuối - Bước 1 Bóc vỏ chuối và nghiền nhuyễn bằng dụng cụ nghiền khoai tây hoặc nĩa.

Bước 2:

Bánh kếp chuối - Bước 2 Thêm đường và muối vào hỗn hợp chuối rồi trộn đều.

Bước 3:

Bánh kếp chuối - Bước 3 Thêm trứng vào và trộn đều lại – bột phải mịn.

Bước 4:

Bánh kếp chuối - Bước 4 Từ từ cho bột nở và bột mì vào, rây qua rây để tránh vón cục. Trộn đều cho đến khi hỗn hợp mịn.

Bước 5:

Bánh kếp chuối - Bước 5 Thêm sữa ấm và trộn đều lại – bột phải lỏng, giống như kem chua.

Bước 6:

Bánh kếp chuối - Bước 6 Thêm dầu thực vật và trộn đều lại - điều này sẽ giúp bánh kếp đàn hồi hơn.

Bước 7:

Bánh kếp chuối - Bước 7 Để bột nghỉ trong 10 phút.

Bước 8:

Bánh kếp chuối - Bước 8 Làm nóng chảo trên lửa vừa và phết một ít dầu lên chảo.

Bước 9:

Bánh kếp chuối - Bước 9 Đổ một phần bột vào chảo và dàn đều, nghiêng chảo một chút.

Bước 10:

Bánh kếp chuối - Bước 10 Chiên bánh cho đến khi bề mặt nổi bọt và mờ đi.

Bước 11:

Bánh kếp chuối - Bước 11 Cẩn thận lật bánh bằng xẻng và chiên mặt còn lại cho đến khi vàng nâu. Gắp bánh đã chín ra đĩa.

Bước 12:

Bánh kếp chuối - Bước 12 Lặp lại các bước 8-11 cho đến khi hết bột.

Bước 13:

Bánh kếp chuối - Bước 13 Dùng bánh kếp khi còn ấm: kèm với kem chua, mật ong hoặc bất kỳ loại nhân nào khác tùy thích.

Mẹo nấu ăn:

Hãy dùng chuối chín (có đốm đen). Chúng mềm hơn, ngọt hơn và dễ nghiền thành hỗn hợp nhuyễn mịn hơn, mang lại hương vị đậm đà và vị ngọt tự nhiên cho bánh kếp.

Nghiền nhuyễn chuối cho đến khi mịn. Chuối vón cục có thể làm hỏng kết cấu của bột; tốt nhất nên dùng nĩa hoặc máy xay sinh tố để xay cho đến khi mịn mượt.

Đừng cho quá nhiều bột mì. Hỗn hợp bột nên lỏng, giống như kem chua. Quá nhiều bột mì sẽ làm bánh kếp bị đặc và nặng, đặc biệt là khi không có trứng.

Chiên ở lửa vừa hoặc hơi nhỏ hơn lửa vừa. Chuối chứa đường tự nhiên dễ bị caramel hóa; lửa lớn có thể khiến bánh bị cháy bên ngoài mà bên trong vẫn còn sống.

Dùng ngay sau khi nấu xong. Bánh kếp chuối đặc biệt ngon khi ăn ấm – chúng mềm, thơm ngon và rất hợp với mật ong, các loại quả mọng, các loại hạt hoặc sữa chua.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Bánh kếp với thịt và cơm

Bánh kếp với thịt và cơm

1 giờ
218,0 kcal

Bánh kếp nhân thịt thơm ngon là món ăn ấm áp, đậm đà hương vị dành cho cả gia đình. Sự kết hợp hoàn hảo giữa bánh kếp mềm mại và nhân thịt băm mọng nước, được nướng đến màu vàng nâu hấp dẫn.

Công thức: Bánh kếp với gà, nấm và phô mai

Bánh kếp với gà, nấm và phô mai

1 giờ
192,0 kcal

Bánh kếp gà và nấm rất bổ dưỡng và thơm ngon! Hoàn hảo cho cả bữa tối và bàn tiệc ngày lễ!

Công thức: Bánh kếp với sữa đặc

Bánh kếp với sữa đặc

45 phút.
227,0 kcal

Những chiếc bánh kếp mềm mại, ngọt ngào được làm từ sữa đặc – với hương thơm caramel đậm đà và kết cấu mềm mịn. Món tráng miệng hoàn hảo không cần thêm đường!

Công thức: Bánh trứng ăn kèm salad

Bánh trứng ăn kèm salad

20 phút.
167,0 kcal

Hãy làm bánh kếp salad trứng – đơn giản, mỏng và hoàn hảo để trang trí các món ăn. Cắt thành từng dải nhỏ để ăn kèm với salad hoặc dùng như món khai vị riêng!

Công thức: Bánh kếp với cá hồi, phô mai kem và dưa chuột

Bánh kếp với cá hồi, phô mai kem và dưa chuột

45 phút.
132,0 kcal

Những chiếc bánh kếp mỏng manh với nhân phô mai tươi, cá hồi và dưa chuột tươi là món khai vị tinh tế với sự cân bằng hoàn hảo giữa độ béo ngậy, vị mặn và độ tươi mát. Rất thích hợp cho bữa ăn sáng muộn hoặc tiệc buffet.

Công thức: Bánh kếp với sữa bột và trứng

Bánh kếp với sữa bột và trứng

45 phút.
227,0 kcal

Những chiếc bánh kếp làm từ sữa bột và trứng này mềm, thơm ngon và được làm từ những nguyên liệu tiết kiệm. Một lựa chọn tuyệt vời khi bạn không có sữa tươi!

Công thức: Bánh kếp Mordvin với bột mì semolina

Bánh kếp Mordvin làm từ bột semolina

2 giờ
228,0 kcal

Hãy làm bánh kếp Mordvin bằng bột semolina – chúng dày, xốp và ngon tuyệt vời. Công thức đã được kiểm chứng này đảm bảo thành công, ngay cả với người mới bắt đầu nấu ăn!

Công thức: Chả giò chay

nem chay

1 giờ 30 phút
168,0 kcal

Hãy làm món bánh kếp chay đơn giản, ngon miệng và bổ dưỡng với nhân rau củ cho bữa sáng.

Món tráng miệng

Súp

Salad