Cà tím nhồi trong chảo rán
Cà tím nhồi trong chảo rán
Trang chủ Tất cả các công thức Cà tím nhồi trong chảo rán

Cà tím nhồi trong chảo rán

Hình ảnh món ăn: Cà tím nhồi trong chảo rán
1 giờ 30 phút
193,0 kcal
Protein: 11,0 g
Chất béo: 15,0 g
Carbohydrate: 6,0 g

Nguồn gốc của công thức

Cà tím nhồi là một món ăn có rất nhiều biến thể và phổ biến trong nhiều nền ẩm thực trên thế giới, đặc biệt là Địa Trung Hải, Trung Đông và Đông Âu. Nguồn gốc của món ăn này có thể bắt nguồn từ các quốc gia coi cà tím là một loại rau chủ yếu, chẳng hạn như Hy Lạp, Thổ Nhĩ Kỳ, Lebanon và các nước khác trong khu vực. Ở những quốc gia này, cà tím thường được nhồi với thịt, gạo, rau và gia vị. Ví dụ, trong ẩm thực Hy Lạp, có một món ăn gọi là "melitsanos gioftedes", trong đó cà tím được nhồi thịt và nướng với sốt cà chua.

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Cà tím
  • Bột gạo
  • Giăm bông luộc
  • Phô mai Ricotta
  • Phô mai Caciocavallo
  • Sốt cà chua
  • Phô mai bào
  • Dầu ô liu
  • Muối
  • Tiêu đen
  • húng quế
  • Tỏi

Dụng cụ nhà bếp

  • Chảo rán có nắp đậy
  • Dao
  • Dụng cụ bào
  • Máy gọt vỏ rau củ

Công thức từng bước

Bước 1:

Cà tím nhồi chiên trong chảo - Bước 1 Cắt bỏ phần cuống của cà tím và gọt vỏ.

Bước 2:

Cà tím nhồi chiên trong chảo - Bước 2 Cắt cà tím theo chiều dọc thành những lát không quá dày.

Bước 3:

Cà tím nhồi chiên trong chảo - Bước 3 Đổ một ít dầu ô liu vào chảo.

Bước 4:

Cà tím nhồi chiên trong chảo - Bước 4 Rắc bột gạo lên cả hai mặt của các lát thịt.

Bước 5:

Cà tím nhồi chiên trong chảo - Bước 5 Cho từng mẻ vào chảo và chiên vàng đều cả hai mặt.

Bước 6:

Cà tím nhồi chiên trong chảo - Bước 6 Đặt những miếng thịt đã chiên lên giấy thấm dầu để loại bỏ dầu thừa và nêm thêm muối.

Bước 7:

Cà tím nhồi chiên trong chảo - Bước 7 Cho một ít dầu ô liu vào chảo, thêm hai tép tỏi, sốt cà chua, một nhánh húng quế, muối và tiêu, rồi đun nhỏ lửa dưới nắp đậy.

Bước 8:

Cà tím nhồi chiên trong chảo - Bước 8 Cắt pho mát caciocavallo mềm thành những lát nhỏ (có thể thay thế bằng pho mát mozzarella).

Bước 9:

Cà tím nhồi chiên trong chảo - Bước 9 Đặt một lát giăm bông rất mỏng dọc theo chiều dài của mỗi lát cà tím.

Bước 10:

Cà tím nhồi chiên trong chảo - Bước 10 Đặt một ít phô mai ricotta mềm lên góc trên cùng.

Bước 11:

Cà tím nhồi chiên trong chảo - Bước 11 Đặt một miếng phô mai mềm lên trên lớp phô mai kem.

Bước 12:

Cà tím nhồi chiên trong chảo - Bước 12 Gấp các lát cà tím lại làm đôi, sao cho phần nhân phô mai được che phủ, rồi ấn nhẹ xuống.

Bước 13:

Cà tím nhồi chiên trong chảo - Bước 13 Đặt các lát bánh đã gấp vào trong chảo có nước sốt. Múc một ít nước sốt từ chảo lên mỗi lát bánh. Rắc một ít phô mai Parmesan bào lên trên các lát bánh.

Bước 14:

Cà tím nhồi chiên trong chảo - Bước 14 Thêm lá húng quế vào nước sốt và đun nhỏ lửa, đậy nắp, khoảng 10 phút.

Bước 15:

Cà tím nhồi chiên trong chảo - Bước 15 Xếp các lát bánh đã cắt xong lên đĩa, trang trí mỗi lát với một lá húng quế, rắc nhẹ phô mai Parmesan bào lên trên và dùng.

Mẹo nấu ăn

Khi mua cà tím, hãy chú ý đến phần cuống – chúng không nên bị khô. Cà tím chín quá, có hạt phát triển không chỉ mất vị mà còn chứa các chất độc hại.

Cà tím đôi khi có vị đắng. Để loại bỏ vị đắng, rắc muối hạt lên các lát cà tím, để yên trong 30 phút, sau đó rửa sạch dưới vòi nước chảy.

Để nấu ăn, tốt hơn hết nên dùng dầu ô liu nguyên chất; loại dầu này ngon hơn và tốt cho sức khỏe hơn các loại khác, đồng thời không chứa các chất phụ gia hóa học.

Nếu bạn không có sẵn các loại phô mai Ý chính hiệu, không sao cả. Bạn có thể sử dụng các loại phô mai kem và phô mai mềm khác rẻ hơn, chẳng hạn như phô mai kem Hohland và mozzarella.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Bánh gạo Tirimgubi

Bánh gạo Tirimgubi

20 phút.
240,0 kcal

Bánh Tirimgubi là một món ăn do người Hàn Quốc sống ở Nga sáng tạo ra và không phổ biến ở chính Hàn Quốc. Tuy nhiên, giống như món ăn truyền thống, nguyên liệu chính ở đây là gạo nếp. Có thể "tirim" là biến thể của từ "twigim" trong tiếng Hàn, có nghĩa là "đồ chiên". Những chiếc bánh chiên đơn giản này có thể là bước khởi đầu tuyệt vời để khám phá ẩm thực Hàn Quốc.

Công thức: Bánh cupcake sushi mừng năm mới

Bánh cupcake sushi mừng năm mới

1 giờ 30 phút
252,0 kcal

Hãy chiêu đãi khách của bạn với món khai vị độc đáo! Những chiếc bánh cupcake sushi mừng năm mới này là sự kết hợp tuyệt vời giữa ẩm thực Nhật Bản và bánh ngọt. Được nướng trong lò, chúng được trang trí với hạt mè và các loại thảo mộc. Hoàn hảo cho mùa lễ hội!

Công thức: Bánh phô mai chiên giòn

Bánh phô mai chiên giòn

1 giờ
394,0 kcal

Hãy thử món bánh phô mai chiên giòn này – giòn tan bên ngoài và mềm mại bên trong, chỉ với 5 nguyên liệu đơn giản!

Công thức: Đóng hộp ngô

Đóng hộp ngô

1 giờ 30 phút
91,0 kcal

Hãy giữ lại hạt ngô luộc để dành cho mùa đông, dùng làm các món salad ngon và bổ dưỡng cùng nhiều món ăn khác, giúp bạn thưởng thức trọn vẹn cả năm.

Công thức: Chả giò

Nem rán

2 giờ
124,0 kcal

Hãy đắm mình trong không khí ẩm thực châu Á với món nem cuốn truyền thống của chúng tôi! Những chiếc nem cuốn này sở hữu hương vị đậm đà và độ giòn tan, là sự lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn nhẹ hoặc một bữa ăn chính.

Công thức: Bí ngòi muối chua kiểu Nhật

Bí ngòi muối chua kiểu Nhật

45 phút.
42,0 kcal

Món bí ngòi muối chua kiểu Nhật là một món khai vị cay nồng, đậm đà. Chỉ cần 45 phút là xong với gừng, tỏi và nước tương. Rất ngon khi ăn kèm với cơm hoặc dùng làm món khai vị riêng.

Công thức: Mề gà kiểu Hàn Quốc

Mề gà kiểu Hàn Quốc

1 giờ 15 phút
128,0 kcal

Mề gà kiểu Hàn Quốc có vẻ là một món ăn khá lạ lẫm, không chỉ vì hương vị đậm đà mà còn vì nhiều người e ngại nội tạng. Nhưng họ đã nhầm! Mề gà chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất có lợi, folate và các enzyme tiêu hóa. Được nấu với giấm và gia vị, món này rất ngon khi ăn kèm với các món phụ hoặc dùng làm món khai vị lạnh.

Công thức: Khoai tây và nấm sốt tỏi

Khoai tây nấm với sốt tỏi

1 giờ
140,0 kcal

Hóa ra ngay cả khoai tây nghiền thông thường cũng có thể được sử dụng như một nguồn cảm hứng sáng tạo. Hãy chiêu đãi cả gia đình món "nấm" khoai tây nghiền này nhé!

Món tráng miệng

Súp

Salad