Cải bắp Hàn Quốc
Cải bắp Hàn Quốc

Cải bắp Hàn Quốc

Hình ảnh món ăn: Bắp cải kiểu Hàn Quốc
4 giờ 20 phút
86,0 kcal
Protein: 2,0 g
Chất béo: 5,0 g
Carbohydrate: 10,0 g

Nguồn gốc của công thức

Khác với "cà rốt kiểu Hàn Quốc", bắp cải muối chua là một món ăn truyền thống hơn của Hàn Quốc, gợi nhớ đến kim chi, một món ăn hàng ngày được yêu thích ở đất nước này. Seoul có Bảo tàng Kim chi lưu giữ 187 công thức làm món ăn nổi tiếng này. Ở Hàn Quốc, kim chi được làm từ bắp cải Trung Quốc, được ướp muối hoặc lên men. Ở Nga, bắp cải trắng tươi được muối chua theo kiểu "Hàn Quốc".

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Cải bắp trắng
  • Cà rốt
  • Tỏi
  • Dầu thực vật
  • Giấm 9%
  • Muối
  • Đường
  • Rau mùi xay
  • tiêu đen xay
  • Ớt xay
  • Bột nghệ

Dụng cụ nhà bếp

  • Dao
  • Bảng
  • Chảo
  • Dụng cụ bào cà rốt kiểu Hàn Quốc
  • xương bả vai
  • Máy ép tỏi
  • bát sâu

Công thức từng bước

Bước 1:

Cải bắp Hàn Quốc - Bước 1 Cắt bắp cải thành từng miếng vuông và cho vào bát.

Bước 2:

Cải bắp Hàn Quốc - Bước 2 Thêm muối và vắt bắp cải bằng tay cho mềm, giúp nước ép tiết ra.

Bước 3:

Cải bắp Hàn Quốc - Bước 3 Gọt vỏ và bào nhỏ cà rốt bằng dụng cụ bào cà rốt kiểu Hàn Quốc. Cho cà rốt vào bắp cải.

Bước 4:

Cải bắp Hàn Quốc - Bước 4 Trộn giấm với đường rồi đổ vào bát đựng bắp cải.

Bước 5:

Cải bắp Hàn Quốc - Bước 5 Khuấy đều.

Bước 6:

Cải bắp Hàn Quốc - Bước 6 Đun nóng dầu trong chảo và tắt bếp.

Bước 7:

Cải bắp Hàn Quốc - Bước 7 Nghiền tỏi bằng dụng cụ ép tỏi rồi cho vào dầu nóng.

Bước 8:

Cải thảo Hàn Quốc - Bước 8 Thêm rau mùi, ớt, tiêu đen, nghệ vào tỏi và đảo đều.

Bước 9:

Cải bắp Hàn Quốc - Bước 9 Cho các loại gia vị đã ngâm dầu vào bắp cải và trộn đều.

Bước 10:

Cải bắp Hàn Quốc - Bước 10 Đậy kín bát bằng nắp hoặc màng bọc thực phẩm. Cho vào tủ lạnh trong 1 giờ.

Bước 11:

Cải thảo Hàn Quốc - Bước 11 Sau một tiếng, khuấy đều hỗn hợp trong bát, đậy nắp lại và cho vào tủ lạnh trong 3 tiếng.

Bước 12:

Cải thảo Hàn Quốc - Bước 12 Cải thảo Hàn Quốc được dùng lạnh như một món khai vị riêng biệt — trông rất đẹp mắt trên bàn ăn và tạo thêm điểm nhấn tươi mát, cay nồng cho các món ăn.

Mẹo nấu ăn

Bắp cải phải có màu trắng, và tốt nhất là không phải bắp cải non. Như vậy, bắp cải sẽ ngấm gia vị tốt hơn.

Để có kết quả tốt nhất, hãy để bắp cải ngâm ít nhất qua đêm sau khi nấu, để bắp cải ngấm gia vị tốt hơn và có vị ngon hơn.

Cải thảo Hàn Quốc có thể dùng kèm với cơm, thịt chiên hoặc làm nguyên liệu trong món salad – hương vị đậm đà của nó kết hợp hài hòa với cả những nguyên liệu trung tính và giàu hương vị.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Bánh Pakora bí ngòi

Bánh pakora bí ngòi

1 giờ
188,0 kcal

Hãy trải nghiệm một phần ẩm thực Ấn Độ cay nồng và thơm ngon, đồng thời biến món bí ngòi quen thuộc trở nên độc đáo!

Công thức: Cá thu ướp thạch

Cá thu ướp muối

45 phút.
37,0 kcal

Món cá viên chiên giòn, mềm và mát lạnh là món khai vị tuyệt vời cho bất kỳ dịp lễ hội nào, đặc biệt là vào mùa hè.

Công thức: Dưa chuột nghiền với đậu phụ

Dưa chuột đập dập với đậu phụ

1 giờ 15 phút
138,0 kcal

Hãy thử món khai vị cay kinh điển của Trung Quốc được làm từ quả dưa chuột giản dị. Ai cũng có thể làm được.

Công thức: Cà tím nhồi trong chảo rán

Cà tím nhồi trong chảo rán

1 giờ 30 phút
193,0 kcal

Món khai vị Ý hấp dẫn với cà tím, giăm bông và phô mai này sẽ đánh thức vị giác của bạn và làm bừng sáng bàn tiệc ngày lễ!

Công thức: Bánh cupcake mini cà chua nhân trứng

Bánh cupcake mini vị cà chua nhân trứng

20 phút
191,0 kcal

Món khai vị dễ làm và ngon miệng chỉ trong 20 phút! Bánh muffin mini làm từ bánh mì, cà chua và salad trứng. Đơn giản, đẹp mắt và ngon tuyệt. Hoàn hảo cho buổi dã ngoại hoặc bữa tối gia đình.

Công thức: Bánh mì dẹt với rau củ và thảo mộc

Bánh mì dẹt với rau củ và thảo mộc

1 giờ 15 phút
158,0 kcal

Những chiếc bánh mì dẹt thơm ngon với rau củ tươi và thảo mộc thơm lừng này là món ăn nhẹ hoặc món chính hoàn hảo. Hãy thử chúng với bất kỳ phiên bản nào!

Công thức: Giỏ nấm và phô mai

Giỏ nấm và phô mai

1 giờ 15 phút
100,0 kcal

Hãy làm món khai vị độc đáo này bằng bánh mì nướng thông thường, phô mai và nấm.

Công thức: Bánh mì cuộn Olivier

Bánh mì cuộn Olivier

3 giờ
101,0 kcal

Hãy chuẩn bị món bánh mì khoai tây cuộn nhân salad Olivier nổi tiếng cho bữa tiệc ngày lễ của bạn.

Món tráng miệng

Súp

Salad