Trứng chiên khoai tây trong chảo
Nguồn gốc của công thức
Món frittata cổ điển từ tỉnh Calabria của Ý là một loại trứng tráng khoai tây, rất no bụng và được phủ nhiều loại topping khác nhau. Trong trường hợp này, chúng tôi gợi ý bạn nên thử khoai tây nướng bơ, gợi nhớ đến món ăn truyền thống của người nông dân này. Khoai tây giòn bên ngoài và mềm bên trong, mà không bị ngấm dầu trong quá trình chiên.
Bạn cần những gì để nấu ăn?
Thành phần
-
Khoai tây trắng
-
Bột mì
-
Rau oregano
-
Muối
-
Bột ớt
-
Tỏi
-
Dầu ô liu
Dụng cụ nhà bếp
- Dao
- Nắp
- Muỗng múc
- Đĩa
- Chảo
- xương bả vai
Công thức từng bước
Bước 1:
Gọt vỏ khoai tây và cắt thành những lát không quá mỏng.
Bước 2:
Rắc bột mì, lá oregano lên các lát khoai tây, thêm một chút muối rồi lăn kỹ khoai tây trong hỗn hợp này.
Bước 3:
Thêm ớt bột.
Bước 4:
Đổ dầu ô liu vào chảo cho đến khi phủ kín đáy chảo và đặt lên bếp với lửa nhỏ.
Bước 5:
Cho một tép tỏi vào dầu đang sôi, phi thơm rồi vớt ra.
Bước 6:
Xếp các lát khoai tây vào chảo, chồng lên nhau thành nhiều lớp ngẫu nhiên. Dùng lòng bàn tay ấn chặt chúng xuống.
Bước 7:
Rưới dầu ô liu lên khoai tây, đậy nắp và nấu trong nửa giờ trên lửa nhỏ.
Bước 8:
Mở nắp, úp đĩa lên khoai tây, lật chúng lại và chắt dầu từ chảo vào muỗng.
Bước 9:
Đổ dầu trở lại chảo và cẩn thận cho món hầm vào chảo, mặt chưa vàng úp xuống. Dùng thìa để đẩy những lát thịt bị lỏng trở lại vị trí cũ và ấn chúng xuống.
Bước 10:
Nấu thêm 10-15 phút nữa, không đậy nắp, thỉnh thoảng lắc nhẹ, cho đến khi đáy nồi giòn.
Bước 11:
Đậy nắp nồi bằng một cái đĩa và chắt bỏ dầu lần nữa.
Bước 12:
Cắt thành từng lát như pizza và dùng.
Mẹo nấu ăn
Để chiên rán, hãy sử dụng dầu ô liu nguyên chất, loại dầu này ít bị cháy hơn.
Đừng lo lắng về hàm lượng chất béo trong món ăn - với phương pháp nấu này, hầu như không có dầu được hấp thụ, vì các lát khoai tây được phủ bột và xếp khít với nhau.
Việc lật ngược món hầm sẽ đòi hỏi một chút khéo léo—điều quan trọng là phải giữ cho vòng khoai tây không bị vỡ. Nhưng nếu bạn có một chiếc đĩa có kích thước phù hợp—nhỏ hơn một chút so với chảo—thì việc này hoàn toàn không khó.
