Bánh kếp bí ngòi hấp
Bánh kếp bí ngòi hấp

Bánh kếp bí ngòi hấp

Hình ảnh món ăn: Bánh fritters bí ngòi hấp
1 giờ
93,0 kcal
Protein: 2,0 g
Chất béo: 0,0 g
Carbohydrate: 20,0 g

Nguồn gốc của công thức

Nếu bạn có con nhỏ hoặc người đang ăn kiêng theo chế độ trị liệu, hãy thử hấp bánh bí ngòi trong nồi nấu chậm hoặc nồi hấp. Chúng rất mềm, tốt cho sức khỏe và ít calo, hầu như không có chất béo hoặc lớp vỏ bị cháy.

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Bí ngòi
  • Khoai tây
  • Củ hành
  • Tỏi
  • Bột mì
  • Vụn bánh mì

Dụng cụ nhà bếp

  • Cái bát
  • Thìa
  • Dụng cụ bào
  • Rây lọc
  • Nồi hấp đôi

Công thức từng bước

Bước 1:

Bánh fritters bí ngòi hấp - Bước 1 Luộc khoai tây cả vỏ.

Bước 2:

Bánh fritters bí ngòi hấp - Bước 2 Dùng dụng cụ bào thô bào bí ngòi vào bát, thêm muối, trộn đều bằng tay, sau đó cho vào rổ và để ráo nước.

Bước 3:

Bánh bí ngòi hấp chiên - Bước 3 Dùng dụng cụ bào thô để bào hành tây và tỏi vào một bát sạch.

Bước 4:

Bánh fritters bí ngòi hấp - Bước 4 Bóc vỏ khoai tây đã luộc và bào nhỏ vào một cái bát cùng với hành tây và tỏi.

Bước 5:

Bánh fritters bí ngòi hấp - Bước 5 Đánh tan hai quả trứng và trộn đều cho đến khi hỗn hợp mịn.

Bước 6:

Bánh fritters bí ngòi hấp - Bước 6 Vắt lấy nước từ quả bí ngòi, cho vào cùng các nguyên liệu khác và trộn đều cho đến khi hỗn hợp mịn.

Bước 7:

Bánh fritters bí ngòi hấp - Bước 7 Từ từ thêm bột mì vào, vừa khuấy đều cho đến khi đạt được độ sệt mong muốn.

Bước 8:

Bánh fritters bí ngòi hấp - Bước 8 Nắn bánh thành từng miếng tròn nhỏ, lăn qua vụn bánh mì, cho vào nồi hấp và hẹn giờ 30 phút.

Bước 9:

Bánh fritters bí ngòi hấp - Bước 9 Dùng kèm với kem chua hoặc sốt kem chua tỏi, để nguội bớt.

Mẹo nấu ăn

Bí ngòi non không cần phải gọt vỏ hay bỏ hạt.

Theo công thức này, bánh kếp bí ngòi cũng có thể được chiên trong chảo hoặc nướng trong lò.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Bánh fritters bí ngòi nướng lò

Bánh kếp bí ngòi nướng trong lò

1 giờ
63,0 kcal

Hãy tự tay làm món bánh kếp bí ngòi ăn kiêng này trong lò nướng cho bản thân và gia đình. Chúng không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe.

Công thức: Bánh rán bí ngòi và táo trong chảo

Bánh kếp bí ngòi và táo chiên trên chảo.

1 giờ
172,0 kcal

Hãy chuẩn bị món bánh kếp bí ngòi và táo thơm ngon, giàu vitamin này cho bữa sáng, cả trẻ em và người lớn đều sẽ yêu thích.

Công thức: Bánh rán từ bí ngòi và cà tím

Bánh rán từ bí ngòi và cà tím

1 giờ
131,0 kcal

Mùa hè đang rực rỡ, thời điểm lý tưởng để thưởng thức những loại rau củ ngon và bổ dưỡng! Hãy làm món bánh kếp bí ngòi và cà tím này cho bữa sáng nhé!

Công thức: Bánh kếp xốp

Bánh kếp xốp

30 phút.
180,0 kcal

Bánh kếp sữa truyền thống, mềm xốp. Chỉ cần 15 phút là xong. Món ăn sáng hoàn hảo với nhiều loại topping khác nhau.

Công thức: Bánh kếp Hàn Quốc Masal Jeong

Bánh kếp Hàn Quốc, Masal Jeong

20 phút.
148,0 kcal

Bánh kếp cua Masal John là món ăn nhẹ tự làm nhanh chóng. Loại bánh này thường được làm cho bữa sáng vì không chỉ ngon miệng mà còn bổ dưỡng và có thể cung cấp năng lượng cho bạn suốt cả ngày. Mọi người cũng mang chúng đến nơi làm việc hoặc trường học để ăn nhẹ. Đôi khi người ta dùng tôm thay cho cua.

Công thức: Bánh rán bí ngòi và hành tây

Bánh fritters bí ngòi với hành tây

1 giờ
95,0 kcal

Hãy làm bánh kếp bí ngòi và hành tây cho cả gia đình – một bữa sáng rất lành mạnh và ngon miệng, giàu vitamin.

Công thức: Bánh fritters bí ngòi và cà rốt chiên trong chảo

Bánh kếp bí ngòi và cà rốt chiên trong chảo.

1 giờ
133,0 kcal

Hãy tự chuẩn bị cho mình và gia đình một bữa sáng thật lành mạnh – bánh kếp bí ngòi và cà rốt. Chúng không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe.

Công thức: Bánh kếp xốp với kefir, bột nở và trứng chiên trên chảo.

Bánh kếp xốp với kefir, bột nở và trứng chiên trên chảo.

35 phút.
131,0 kcal

Những chiếc bánh kếp kefir này mềm mại như những đám mây – bông xốp, thơm ngon và có lớp vỏ hoàn hảo!

Món tráng miệng

Súp

Salad