Trứng tráng với nấm
Trứng tráng với nấm

Trứng tráng với nấm

Hình ảnh món ăn: Trứng tráng với nấm.
30 phút.
202,0 kcal
Protein: 7,0 g
Chất béo: 10,0 g
Carbohydrate: 2,0 g

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Trứng
  • Nấm
  • Mì luộc
  • Hành tây
  • Phô mai
  • Sữa
  • Dầu thực vật
  • Rau xanh (thì là, rau mùi tây)
  • Muối và tiêu xay

Dụng cụ nhà bếp

  • Dao
  • Cái bát
  • Đánh bằng máy đánh trứng
  • Chảo
  • Thớt
  • Khuôn silicon

Món trứng tráng nấm với mì ống phô mai này là một công thức ngon miệng và no bụng, thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa tối nhanh gọn. Đó là sự kết hợp hoàn hảo giữa trứng tráng mềm mại, nấm thơm ngon và phô mai.

Công thức từng bước

Bước 1:

Cắt nhỏ hành tây. Trước tiên, thái nấm thành lát, để dành những lát lớn nhất để trang trí và thái nhỏ phần còn lại. Nạo phô mai bằng dụng cụ nạo mịn.

Bước 2:

Chiên nấm thái lát trong dầu cho đến khi mềm và nêm muối. Để riêng.

Bước 3:

Phi hành tây và nấm đã thái nhỏ.

Bước 4:

Trộn mì luộc, nấm xào hành tây và phô mai bào trong một bát.

Bước 5:

Dùng thìa múc hỗn hợp vào khuôn, đổ đầy khoảng một nửa khuôn. Không nên nén chặt nhân quá; hãy để nhân vẫn tơi xốp – điều này sẽ giúp trứng tráng lấp đầy khuôn tốt hơn.

Bước 6:

Đánh đều trứng và sữa, thêm gia vị và muối.

Bước 7:

Đổ hỗn hợp trứng vào khuôn gần đầy. Trang trí với các lát nấm.

Bước 8:

Nướng trong lò ở nhiệt độ 180 độ trong 15-20 phút.

Mẹo nấu ăn

Hãy dùng loại mì nhỏ, tốt nhất là loại mì mỏng, để dễ dàng cho nhân vào trứng tráng. Bạn có thể thay thế mì bằng khoai tây luộc thái nhỏ hoặc súp lơ thái miếng.

Nên chiên nấm ngay sau khi cắt để nấm mềm và mọng nước.

Trước khi dọn ra, rắc thì là và rau mùi tây lên trên trứng tráng. Có thể dùng kèm với lá xà lách, trang trí thêm rau củ hoặc ăn riêng.

Bình luận về bài viết
Galina

Mọi thứ với bạn đều tuyệt vời!

Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Hỗn hợp

Hỗn hợp

1 giờ
130,0 kcal

Món trứng chiên rau củ tươi sáng, thơm ngon này sẽ đưa bạn đến với không khí của nước Bulgaria đầy nắng.

Công thức: Trứng ốp la "luộc" với phô mai và hành tây

Trứng tráng "luộc" với phô mai và hành tây

1 giờ
180,0 kcal

Nếu bạn không có thời gian nấu ăn vào buổi sáng, hãy tự làm cho mình món trứng tráng nhanh thơm ngon này cho bữa sáng - mềm mại và tốt cho sức khỏe.

Công thức: Trứng tráng với phô mai và cà chua

Trứng tráng với phô mai và cà chua

25 phút.
117,0 kcal

Hãy làm món trứng tráng đơn giản này với cà chua và hành lá chiên thay vì trứng chiên thông thường!

Công thức: Trứng tráng bí ngô và thảo mộc

Trứng tráng với bí ngô và thảo mộc

1 giờ
81,0 kcal

Trứng ốp la là một lựa chọn bữa sáng nhanh chóng, mềm mại và no bụng. Nó cũng cho phép bạn thử nghiệm với nhiều loại nhân và gia vị khác nhau. Bí ngô giàu vitamin là một nguyên liệu bổ sung tuyệt vời, thơm ngon và giàu dinh dưỡng cho trứng, một nguồn cung cấp protein, chất béo và vitamin nổi tiếng.

Công thức: Trứng tráng với bắp cải và xúc xích

Trứng tráng với bắp cải và xúc xích

40 phút.
190,0 kcal

Xúc xích và bắp cải đều ngon, nhưng sao không làm cho chúng ngon hơn nữa? Hãy thử món trứng tráng mềm với bắp cải, xúc xích và rau xanh!

Công thức: Trứng tráng kiểu Ấn Độ

Trứng tráng kiểu Ấn Độ

1 giờ
144,0 kcal

Bằng cách chuẩn bị món trứng tráng thơm ngon này, bạn có thể dễ dàng và đơn giản đắm mình vào không khí kỳ lạ của đất nước Ấn Độ xa xôi.

Công thức: Trứng tráng kiểu Ba Tư ăn kèm bánh mì phô mai

Trứng tráng kiểu Ba Tư ăn kèm bánh mì dẹt phô mai

1 giờ 30 phút
232,0 kcal

Hãy thử món trứng tráng thơm ngon với rau củ và dầu ô liu, ăn kèm với bánh mì dẹt phô mai tự làm.

Công thức: Trứng tráng Panchkhan

Trứng tráng Panchkhan

30 phút
180,0 kcal

Hãy thử món chả giò Panchang với rau củ, mềm xốp, no bụng và thơm ngon này - một bữa sáng tuyệt vời cho cả gia đình.

Món tráng miệng

Súp

Salad