Viên gia vị rau củ
Viên gia vị rau củ

Viên gia vị rau củ

Hình ảnh món ăn: Viên gia vị rau củ.
1 giờ 30 phút
88,0 kcal
Protein: 2,0 g
Chất béo: 5,0 g
Carbohydrate: 9,0 g

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Cà rốt
  • Tỏi tây
  • Rễ rau mùi tây
  • Củ hành
  • Tỏi
  • Củ cải Kohlrabi
  • Cần tây
  • Nghệ
  • Rau mùi tây
  • Dầu hướng dương
  • Muối
  • Củ cải vàng

Dụng cụ nhà bếp

  • Dao
  • Bảng
  • Cái bát
  • Khay nướng
  • Nắp
  • Chảo
  • Máy xay sinh tố
  • Giấy
  • Lá nhôm
  • Xương bả vai

Công thức từng bước

Bước 1:

Viên gia vị rau củ - Bước 1 Gọt vỏ và cắt ba củ cà rốt thành bốn phần.

Bước 2:

Viên gia vị rau củ - Bước 2 Cắt hành lá thành từng nửa vòng. Cho vào bát.

Bước 3:

Viên gia vị rau củ - Bước 3 Gọt vỏ và thái nhỏ hai củ cải trắng.

Bước 4:

Viên gia vị rau củ - Bước 4 Bóc vỏ và thái nhỏ hai củ rau mùi tây.

Bước 5:

Viên gia vị rau củ - Bước 5 Cắt nhỏ một củ hành tây nhỏ.

Bước 6:

Viên gia vị rau củ - Bước 6 Cắt nhỏ hai tép tỏi.

Bước 7:

Viên gia vị rau củ - Bước 7 Gọt vỏ và cắt nửa củ cải kohlrabi thành những dải lớn.

Bước 8:

Viên gia vị rau củ - Bước 8 Gọt vỏ và cắt nửa củ cần tây thành những dải lớn, sau đó thái nhỏ phần lá.

Bước 9:

Viên gia vị rau củ - Bước 9 Bóc vỏ và thái nhỏ củ nghệ.

Bước 10:

Viên gia vị rau củ - Bước 10 Cắt nhỏ một bó rau mùi tây.

Bước 11:

Viên gia vị rau củ - Bước 11 Đun nóng dầu hướng dương trong chảo và cho tất cả các loại rau vào. Trộn đều.

Bước 12:

Viên gia vị rau củ - Bước 12 Thêm 80 gram muối và trộn đều lại lần nữa.

Bước 13:

Viên gia vị rau củ - Bước 13 Xào rau củ cho đến khi chúng tiết ra nước, sau đó đậy nắp và nấu cho đến khi mềm, khoảng 8 phút.

Bước 14:

Viên gia vị rau củ - Bước 14 Cho rau củ đã hầm vào bát và xay nhuyễn bằng máy xay cầm tay.

Bước 15:

Viên gia vị rau củ - Bước 15 Trải giấy nướng lên khay, phết hỗn hợp rau củ lên đó và dàn đều.

Bước 16:

Viên gia vị rau củ - Bước 16 Để hỗn hợp nguội, bọc bằng màng bọc thực phẩm và cho vào ngăn đá qua đêm.

Bước 17:

Viên gia vị rau củ - Bước 17 Cắt khối đã đông cứng thành từng miếng hình chữ nhật và bọc từng miếng bằng giấy bạc.

Bước 18:

Viên gia vị rau củ - Bước 18 Đặt các viên đá vào ngăn đá tủ lạnh để bảo quản.

Mẹo nấu ăn

Hãy đeo găng tay khi xử lý củ nghệ, nếu không nó sẽ làm bẩn ngón tay bạn vĩnh viễn. Nếu không có củ nghệ, bạn có thể dùng bột nghệ.

Những viên đá đã hoàn thành có thể được bảo quản trong tủ đông trong thời gian rất dài.

Tốt hơn hết là nên bảo quản các viên đá trong ngăn đá tủ lạnh bằng cách cho vào túi nhựa có khóa kéo, xếp chúng thành một lớp duy nhất.

Để pha một lít nước dùng rau củ, hòa tan một viên gia vị vào một lít nước nóng.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Cơm ăn sáng kiểu du khách cho mùa đông

Bữa sáng của du khách với cơm cho mùa đông

2 giờ
94,0 kcal

Hãy khởi đầu mùa bảo quản thực phẩm với món hầm rau củ và gạo thơm ngon, bổ dưỡng. Món ăn tiết kiệm này sẽ làm bạn hài lòng suốt mùa đông!

Công thức: Xiên kim chi dưa chuột nhanh

Kimchi dưa chuột xiên que nhanh

45 phút.
74,0 kcal

Nếu bạn không có thời gian chuẩn bị những món khai vị cầu kỳ, thì công thức này dành cho bạn. Tất cả những gì bạn cần chỉ là dưa chuột thông thường!

Công thức: Dưa chuột muối chua ngọt

Dưa chuột muối chua ngọt

3 giờ
16,0 kcal

Món dưa chuột muối giòn tan, dễ làm này sẽ làm bạn thích thú suốt mùa đông.

Công thức: Dưa chuột muối chua

Dưa chuột muối đóng hộp

3 giờ
11,0 kcal

Dưa chuột muối giòn là món khai vị tuyệt vời cho bữa tiệc, là món ăn kèm hấp dẫn cho nhiều món ăn khác nhau, và là nguyên liệu không thể thiếu cho các món salad được yêu thích. Việc muối dưa chuột bằng giấm có từ thời La Mã cổ đại. Chuẩn bị món dưa chuột muối này rất nhanh và dễ dàng, và chúng có thể được bảo quản trong những lọ nhỏ, dễ cất giữ.

Công thức: Lá củ dền muối chua

Lá củ dền muối chua

1 giờ
5,0 kcal

Bạn có thể ướp lá củ dền để dùng trong mùa đông; chúng ngon không kém gì củ dền tươi hoặc dùng trong món salad.

Công thức: Dưa chuột muối chua nhẹ

Dưa chuột muối chua nhẹ

1 giờ
20,0 kcal

Dưa chuột muối giòn là món khai vị tuyệt vời cho bữa tiệc, là món ăn kèm hấp dẫn cho nhiều món ăn khác nhau, và là nguyên liệu không thể thiếu cho các món salad được yêu thích. Việc muối dưa chuột bằng giấm có từ thời La Mã cổ đại. Chuẩn bị món dưa chuột muối này rất nhanh và dễ dàng, và chúng có thể được bảo quản trong những lọ nhỏ, dễ cất giữ.

Công thức: Cà chua muối đóng hộp

Cà chua muối đóng hộp

45 phút.
21,0 kcal

Cà chua muối chua mềm là món ăn nhẹ tuyệt vời cho mùa hè. Một căn hộ nhỏ ở thành phố có thể không có hầm chứa đủ lớn để đựng những hũ năm lít, nhưng việc chuẩn bị với số lượng lớn như vậy hoàn toàn không cần thiết. Bạn chỉ cần chọn những quả cà chua nhỏ và có ngay món ăn nhẹ ngon miệng và bổ dưỡng để dùng đến mùa hè năm sau.

Công thức: Dưa chuột muối nhẹ trong túi

Dưa chuột ướp muối nhẹ, đựng trong túi.

1 giờ 15 phút
18,0 kcal

Dưa chuột muối nhẹ là món khai vị nhanh tuyệt vời. Bạn thậm chí không cần nước cho công thức đơn giản này.

Món tráng miệng

Súp

Salad