Paneer Butter Masala
Paneer Butter Masala

Paneer Butter Masala

Hình ảnh món ăn: Paneer Butter Masala
2 giờ
178,0 kcal
Protein: 3,0 g
Chất béo: 16,0 g
Carbohydrate: 5,0 g

Nguồn gốc của công thức

Paneer Butter Masala là tên gọi chung cho cả món ăn làm từ phô mai paneer tự làm và món ăn sử dụng hỗn hợp gia vị truyền thống nổi tiếng garam masala. Từ "butter" (bơ), mượn từ tiếng Anh, dùng để chỉ bơ. Món ăn này là sự kết hợp giữa món khai vị và món chính – một món hầm chay đặc sánh và đậm đà hương vị.

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

Bột gia vị

  • Dầu thực vật
  • Hoa cẩm chướng
  • Bạch đậu khấu
  • Củ hành
  • Tỏi
  • Gừng
  • Cà chua
  • Hạt điều

Cà ri

  • Dầu thực vật
  • Lá nguyệt quế
  • Ớt
  • Củ hành
  • Nghệ
  • Ớt xay
  • Rau mùi xay
  • Bột thì là
  • Garam Masala
  • Muối
  • Nước
  • Kem
  • Paneer
  • Lá cỏ cà ri
  • Ngò tây

Dụng cụ nhà bếp

  • Dao
  • Bảng
  • xương bả vai
  • Máy xay sinh tố
  • Rây
  • Lò than

Paneer Butter Masala là một món ăn mềm, thơm với hương vị đậm đà, trong đó bơ và hạt điều tạo nên độ béo ngậy, trong khi đinh hương, bạch đậu khấu, gừng và tỏi tạo nên hương thơm cay nồng ấm áp, được cân bằng bởi vị ngọt của cà chua và hành tây.

Công thức từng bước

Bước 1:

Cho dầu thực vật vào chảo nướng trên bếp, thêm bơ, đinh hương, bạch đậu khấu và chiên sơ trên lửa nhỏ.

Bước 2:

Cắt hành tây thành từng nửa vòng, thái gừng rồi cho vào chảo cùng với các tép tỏi. Nấu trên lửa nhỏ, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi hành tây mềm.

Bước 3:

Cắt cà chua thành từng nửa múi, bổ đôi hạt điều rồi cho vào khay nướng.

Bước 4:

Xào cho đến khi mềm, sau đó đậy nắp và ninh nhỏ lửa trong 10 phút.

Bước 5:

Nhấc chảo ra khỏi bếp, để nguội hoàn toàn hỗn hợp rồi xay nhuyễn trong máy xay sinh tố.

Bước 6:

Lọc hỗn hợp qua rây vào một bát sạch.

Bước 7:

Cho dầu thực vật và bơ, lá nguyệt quế và ớt vào chảo sạch rồi chiên sơ.

Bước 8:

Cắt nhỏ hành tây, cho vào chảo và chiên, đảo đều, cho đến khi hành tây chuyển sang màu vàng nâu.

Bước 9:

Thêm bột nghệ, bột ớt, rau mùi, thìa là, garam masala và muối rồi xào trên lửa nhỏ.

Bước 10:

Thêm hỗn hợp cà chua và hành tây xay nhuyễn vào, đảo đều cho đến khi dầu tách ra.

Bước 11:

Đổ nước vào và trộn đều.

Bước 12:

Thêm kem tươi và trộn đều.

Bước 13:

Thêm paneer, trộn nhẹ nhàng, đậy nắp và nấu trong 5 phút.

Bước 14:

Thêm lá methi khô, rau mùi thái nhỏ và trộn đều.

Bước 15:

Dùng kèm với kem tươi và bánh chapati.

Mẹo nấu ăn

Hãy chú ý đến độ đặc của hỗn hợp – không nên quá đặc cũng không nên quá loãng.

Lá cỏ cà ri khô (kasuri methi) có thể mua trực tuyến hoặc tại các cửa hàng tạp hóa Ấn Độ. Chúng cũng có thể được thay thế bằng lá cần tây (không phải thân!), cỏ linh lăng hoặc cải xoong, những loại rau có vị đắng tương tự.

Bạn có thể tự làm Paneer bằng cách đun sôi sữa với nước cốt chanh, hoặc thay thế bằng pho mát Adyghe.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Món hầm rau củ và đậu

món hầm rau và đậu

1 giờ
134,0 kcal

Hãy chuẩn bị món ăn ngon, bổ dưỡng và ít calo này, giàu protein thực vật, rất cần thiết cho người ăn chay.

Công thức: Món Cassoulet

món hầm thịt Cassoulet

4 giờ
284,0 kcal

Hãy thử món ăn nổi tiếng của Pháp này, ngon tuyệt và rất bổ dưỡng, đặc biệt là vào mùa lạnh.

Công thức: Aloo Gobi

Alu Gobi

45 phút.
71,0 kcal

Hãy chuẩn bị một món ăn Ấn Độ độc đáo bằng những loại rau củ thông dụng có bán ở bất kỳ siêu thị nào. Món ăn này cực kỳ đơn giản nhưng lại vô cùng ngon miệng!

Công thức: Gà hầm nấm

Gà hầm nấm

2 giờ
202,0 kcal

Gà hầm nấm mềm ngon! Thơm ngon và bổ dưỡng!

Công thức: Món hầm đậu trắng và khoai tây chay

Món hầm đậu trắng và khoai tây chay

1 giờ 30 phút
88,0 kcal

Món súp hầm đặc sánh, đậm đà hương vị này được làm từ khoai tây và đậu giàu protein, là món khai vị và món chính tuyệt vời dành cho những người không ăn thịt.

Công thức: Thịt bò hầm rau củ

Thịt bò hầm với rau củ

1 giờ 15 phút
138,0 kcal

Món thịt bò hầm mềm tan với ớt chuông và hành tây này rất thích hợp cho bữa tối gia đình! Món ăn này nhanh chóng, dễ làm và không chứa chất béo dư thừa. Hãy thử xem – gia đình bạn chắc chắn sẽ thích!

Công thức: Cá hầm kiểu Tây Ban Nha với đậu gà

món cá hầm kiểu Tây Ban Nha với đậu gà

1 giờ 30 phút
170,0 kcal

Hãy thử món ăn Địa Trung Hải lành mạnh và bổ dưỡng này với đậu gà, rau củ, cá tươi ngon và tôm thơm lừng!

Công thức: Sabji - Món rau hầm Ấn Độ

Sabji là món hầm rau củ của Ấn Độ.

1 giờ 15 phút
81,0 kcal

Nếu bạn thấy các món hầm rau củ nhàm chán, hãy thử món Sabji của Ấn Độ, món ăn tan chảy trong miệng và làm hài lòng bạn với màu sắc và hương vị phong phú!

Món tráng miệng

Súp

Salad