Bánh kếp bí ngô mùa Chay
Bánh kếp bí ngô mùa Chay
Trang chủ Tất cả các công thức Bánh kếp bí ngô mùa Chay

Bánh kếp bí ngô mùa Chay

Hình ảnh món ăn: Bánh kếp bí ngô mùa Chay
45 phút.
188,0 kcal
Protein: 2,2 g
Chất béo: 5,7 g
Carbohydrate: 32,4 g

Nguồn gốc của công thức

Bánh kếp bí ngô Mùa Chay là một biến tấu hiện đại của ẩm thực truyền thống Nga, kết hợp giữa tục lệ ăn uống trong Mùa Chay cổ xưa với việc sử dụng bí ngô theo mùa. Mặc dù bí ngô chỉ mới xuất hiện trong ẩm thực Nga vào thế kỷ 18 và 19, nhưng nó nhanh chóng được đánh giá cao nhờ giá trị dinh dưỡng, vị ngọt và thời hạn sử dụng lâu dài. Trong Mùa Chay, bí ngô được luộc, nướng và thêm vào cháo, và sau này là các loại bánh nướng. Bánh kếp làm từ nước hoặc sữa thực vật và bí ngô nghiền nhuyễn trở nên phổ biến như một lựa chọn nhẹ nhàng nhưng vẫn no bụng thay thế cho bánh kếp thông thường trong những ngày kiêng ăn các sản phẩm từ động vật. Ngày nay, công thức này đặc biệt phổ biến đối với những người ăn chay trường, người ăn chay và những người tuân thủ các nghi lễ ăn chay của Chính thống giáo. Những chiếc bánh kếp này mềm, có kết cấu tinh tế và vị ngọt tự nhiên, thường được tăng cường thêm quế, gừng hoặc nhục đậu khấu, và được ăn kèm với trái cây, siro cây phong hoặc mứt tự làm.

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Bột bắp
  • Đường
  • Muối
  • Bột nở
  • Bí ngô nghiền
  • Nước
  • Dầu thực vật
  • Bột mì

Dụng cụ nhà bếp

  • Cái bát
  • Đánh bằng máy đánh trứng
  • Đĩa
  • xương bả vai
  • Chảo chống dính

Công thức từng bước:

Bước 1:

Bánh kếp bí ngô mùa Chay - Bước 1 Rây bột mì và bột ngô vào một cái bát.

Bước 2:

Bánh kếp bí ngô mùa Chay - Bước 2 Thêm đường, muối và bột nở.

Bước 3:

Bánh kếp bí ngô mùa Chay - Bước 3 Trộn đều các nguyên liệu khô bằng thìa.

Bước 4:

Bánh kếp bí ngô mùa Chay - Bước 4 Trong một bát riêng, trộn đều bí đỏ nghiền, nước (hoặc sữa thực vật) và dầu thực vật.

Bước 5:

Bánh kếp bí ngô mùa Chay - Bước 5 Khuấy đều hỗn hợp chất lỏng cho đến khi mịn.

Bước 6:

Bánh kếp bí ngô mùa Chay - Bước 6 Từ từ cho hỗn hợp khô vào hỗn hợp lỏng và đánh đều cho đến khi thu được một khối bột mịn.

Bước 7:

Bánh kếp bí ngô mùa Chay - Bước 7 Làm nóng chảo và cho một ít dầu ăn vào.

Bước 8:

Bánh kếp bí ngô mùa Chay - Bước 8 Đổ một phần bột vào chảo và chiên cả hai mặt cho đến khi vàng nâu.

Bước 9:

Bánh kếp bí ngô mùa Chay - Bước 9 Cho bánh đã chín ra đĩa và lặp lại quy trình với phần bột còn lại. Dùng bánh khi còn ấm với nước chấm yêu thích.

Mẹo nấu ăn:

Hãy sử dụng bí ngô xay nhuyễn tươi hoặc đông lạnh chất lượng cao. Bí ngô cần phải mịn và không quá loãng – độ ẩm quá cao sẽ làm hỏng cấu trúc của bột.

Nếu bí xay nhuyễn có nhiều nước, hãy vắt kỹ. Trước khi cho vào bột, nhẹ nhàng ép bí qua rây hoặc vải mỏng để tránh làm bột quá loãng.

Chiên bánh kếp với nước hoặc sữa thực vật. Đối với công thức trong Mùa Chay, nước, sữa yến mạch, sữa hạnh nhân hoặc sữa đậu nành đều là những lựa chọn tốt - chúng sẽ không làm bánh bị dai và vẫn giữ được độ mềm.

Thêm một chút gia vị để tăng hương vị. Quế, nhục đậu khấu, gừng hoặc vani sẽ làm nổi bật hương vị bí ngô và mang đến cho bánh kếp một hương vị mùa thu ấm áp.

Bỏ trứng đi—thay thế chúng bằng chất kết dính. Bánh kếp chay không dùng trứng, nhưng bạn có thể thêm 1 thìa cà phê hạt lanh trộn với 3 thìa canh nước, hoặc một ít tinh bột (khoai tây hoặc ngô) để tăng độ đàn hồi.

Chiên trên lửa vừa với lượng dầu tối thiểu. Sử dụng dầu hướng dương tinh luyện, dầu dừa hoặc dầu ô liu – một lớp mỏng là đủ, đặc biệt là trong chảo chống dính.

Dùng ngay với nhân ít chất béo. Chúng rất hợp với trái cây, mứt tự làm, siro cây phong, các loại hạt, hoặc thậm chí cả rau hầm – tùy thuộc vào việc bạn dùng chúng làm món tráng miệng hay món khai vị.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Bánh kếp với nước whey và lỗ

Bánh kếp với nước whey và lỗ hổng

45 phút
291,0 kcal

Hãy làm bánh kếp bằng nước whey – bánh sẽ mỏng và xốp. Công thức đơn giản này đảm bảo thành công, ngay cả với người mới bắt đầu nấu ăn!

Công thức: Bánh kếp với sữa trong chai

Bánh kếp với sữa trong chai

30 phút.
191,0 kcal

Bột làm bánh pancake đóng hộp với sữa là một cách nhanh chóng, sạch sẽ và tiện lợi để tạo ra hỗn hợp bột hoàn hảo, không bị vón cục. Dễ làm, chiên cũng rất thú vị!

Công thức: Bánh kếp nhanh với sữa

Công thức nhanh làm bánh kếp với sữa.

45 phút.
126,0 kcal

Bánh kếp sữa mềm mại - mỏng, dai và có hương thơm nhẹ của sữa. Là lớp nền hoàn hảo cho các loại nhân ngọt và mặn!

Công thức: Bánh kếp yến mạch với sữa

Bánh kếp yến mạch với sữa

90 phút.
202,0 kcal

Những chiếc bánh kếp yến mạch mềm mịn ăn kèm sữa này là bữa sáng hoàn hảo dành cho những ai coi trọng hương vị và quan tâm đến sức khỏe!

Công thức: Bánh kếp men nở với sữa chua Kefir

Bánh kếp men với kefir

45 phút.
137,0 kcal

Bánh kếp men nở xốp với kefir – mềm, nhẹ và hơi chua. Bữa sáng hoàn hảo cho cả gia đình!

Công thức: Bánh kếp gan làm từ gan bò

Bánh kếp gan làm từ gan bò

45 phút
276,0 kcal

Bánh kếp gan bò mềm – no bụng, ngon miệng và đơn giản. Món ăn hoàn hảo cho bữa sáng hoặc bữa tối!

Công thức: Bánh kếp Nga với sữa

Bánh kếp Nga với sữa

45 phút
193,0 kcal

Hãy làm món bánh blini Nga – chúng mềm, xốp và vô cùng ngon miệng. Công thức đã được kiểm chứng này đảm bảo thành công, ngay cả với người mới bắt đầu nấu ăn. Hoàn hảo cho bữa sáng hoặc bữa tối!

Công thức: Bánh kếp không đường với sữa

Bánh kếp không đường với sữa

45 phút.
168,0 kcal

Bánh kếp sữa không đường mềm, mỏng và rất dễ chế biến. Chúng hoàn hảo để làm đế cho các loại nhân ngọt hoặc mặn!

Món tráng miệng

Súp

Salad