Súp cà chua Trung Quốc với trứng
Súp cà chua Trung Quốc với trứng
Trang chủ Tất cả các công thức Súp cà chua Trung Quốc với trứng

Súp cà chua Trung Quốc với trứng

Hình ảnh món ăn: Súp cà chua Trung Quốc với trứng
1 giờ 15 phút
41,0 kcal
Protein: 2,0 g
Chất béo: 3,0 g
Carbohydrate: 4,0 g

Nguồn gốc của công thức

Súp đóng vai trò quan trọng trong ẩm thực truyền thống Trung Quốc. Chúng thường được chế biến từ những nguyên liệu dễ kiếm và có thể khác nhau tùy theo từng vùng miền. Súp cà chua và trứng kết hợp sự đơn giản và dinh dưỡng, trở thành lựa chọn phổ biến cho bữa tối gia đình.

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Cà chua
  • Trứng
  • Tỏi
  • Hành lá
  • Nước
  • Dầu thực vật
  • Nước tương
  • Tinh bột
  • Dầu mè
  • Tiêu trắng xay
  • Muối

Dụng cụ nhà bếp

  • Dao
  • Bảng
  • Cái bát
  • Chậu
  • xương bả vai
  • Máy ép tỏi

Món súp cà chua với trứng luộc và trứng chần này rất phổ biến ở Trung Quốc như một món ăn hàng ngày. Cách chế biến trứng này là đặc trưng của ẩm thực châu Á, nơi người ta ưa chuộng trứng ốp la bông xốp hơn là trứng ốp la dày truyền thống. Nước tương và dầu mè làm tăng thêm hương vị phương Đông cho món súp đơn giản này.

Công thức từng bước

Bước 1:

Súp cà chua trứng kiểu Trung Quốc - Bước 1 Đổ dầu thực vật vào một chiếc nồi có thành dày và đun nóng.

Bước 2:

Súp cà chua trứng kiểu Trung Quốc - Bước 2 Nghiền nát hai tép tỏi và phi thơm, khuấy đều.

Bước 3:

Súp cà chua trứng kiểu Trung Quốc - Bước 3 Cắt nhỏ cà chua, cho vào cùng hành tây và đun nhỏ lửa trong 5 phút ở nhiệt độ trung bình.

Bước 4:

Súp cà chua trứng kiểu Trung Quốc - Bước 4 Thêm một lít nước, 3 muỗng canh nước tương, tiêu trắng và muối. Khuấy đều và nấu trong 2 phút trên lửa vừa, sau đó giảm lửa xuống nhỏ.

Bước 5:

Súp cà chua trứng kiểu Trung Quốc - Bước 5 Hòa tan 2 thìa cà phê tinh bột vào 50 ml nước, cho vào súp, khuấy đều và nấu trong 1 phút trên lửa nhỏ.

Bước 6:

Súp cà chua trứng kiểu Trung Quốc - Bước 6 Tăng nhiệt độ lên mức trung bình và từ từ, khuấy đều, cho ba quả trứng đã đánh nhẹ vào và nấu trong 1 phút trên lửa vừa.

Bước 7:

Súp cà chua trứng kiểu Trung Quốc - Bước 7 Thêm hành lá thái nhỏ, một thìa cà phê dầu mè, khuấy đều, tắt bếp và để yên trong 15 phút.

Bước 8:

Súp cà chua trứng kiểu Trung Quốc - Bước 8 Khi dùng, rắc thêm hạt mè lên trên.

Mẹo nấu ăn

Hãy cẩn thận đừng để rau bị cháy hoặc khô trong khi chiên.

Hãy dùng nước tương loại thường để nấu canh – không quá nhạt cũng không quá đậm.

Thêm hỗn hợp trứng vào súp từ từ sao cho hỗn hợp được phân bố đều dưới dạng sợi và không bị vón cục.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Okroshka với nước, mayonnaise và axit citric

Okroshka với nước, sốt mayonnaise và axit citric

1 giờ 15 phút
106,0 kcal

Món Okroshka với nước, mayonnaise và axit citric sẽ làm hài lòng những người không thích kvass và các sản phẩm sữa lên men.

Công thức: Súp trứng cổ điển

Súp trứng cổ điển

1 giờ 40 phút
45,0 kcal

Nếu bạn mệt mỏi, lạnh cóng hoặc cảm thấy không khỏe, một bát súp đơn giản, cổ điển với nước dùng trứng và gà sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe ngay lập tức!

Công thức: Súp đậu xanh

Súp đậu xanh

2 giờ
33,0 kcal

Hãy làm món súp chay thơm ngon này với đậu xanh, giàu vitamin và khoáng chất.

Công thức: Súp cà chua với tỏi nướng

Súp cà chua với tỏi phi

1 giờ 30 phút
111,0 kcal

Món súp cà chua Địa Trung Hải với nước dùng gà và tỏi này sẽ làm bạn thích thú với vẻ ngoài tươi sáng, rực rỡ và hương thơm cay nồng.

Công thức: Súp cá bơn và ngải cứu

Súp cá bơn và ngải cứu

1 giờ 15 phút
52,0 kcal

Món súp cá bơn Hàn Quốc với ngải cứu non tươi này sẽ làm bạn thích thú với hương vị thơm ngon và bổ sung thêm sức khỏe cũng như năng lượng.

Công thức: Món Okroshka lành mạnh với sữa chua Kefir

Okroshka tốt cho sức khỏe với kefir

1 giờ
35,0 kcal

Đối với những người đang ăn kiêng và giữ dáng, lựa chọn tốt nhất trong ngày nóng bức là món okroshka bổ dưỡng với kefir. Món ăn này vừa ngon miệng lại vừa tốt cho sức khỏe!

Công thức: Súp gà với bánh bao

Súp gà với bánh bao

1 giờ 30 phút
64,0 kcal

Hãy thử món súp gà bổ dưỡng với rau củ và bánh bao nhân kem trứng, được chế biến theo công thức cổ truyền của Ukraina.

Công thức: Súp bắp

Súp bắp ngô

2 giờ
64,0 kcal

Hãy thử món súp đơn giản nhưng độc đáo và rất ngon miệng này với thịt, rau củ và bắp ngô.

Món tráng miệng

Súp

Salad