Súp cá cổ điển
Súp cá cổ điển

Súp cá cổ điển

Hình ảnh món ăn: Súp cá truyền thống
1 giờ 15 phút
28,0 kcal
Protein: 1,0 g
Chất béo: 1,0 g
Carbohydrate: 3,0 g

Nguồn gốc của công thức

Súp cá, hay ukha, hầu như luôn có mặt trên bàn ăn của người Nga, ngay cả vào những ngày ăn chay không quá khắt khe – xét cho cùng, ngay cả một đứa trẻ cũng có thể bắt cá ở sông nếu chịu khó. Và ngay cả người hoàn toàn không có kinh nghiệm cũng có thể chuẩn bị món súp cá truyền thống. Món súp thanh nhẹ này, giàu chất dinh dưỡng như phốt pho và axit omega, là một món ăn ngon cho cả gia đình!

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Nước
  • Phi lê cá
  • Khoai tây
  • Cà rốt
  • Hành tây
  • Lá nguyệt quế
  • Tiêu
  • Muối
  • Rau mùi tây

Dụng cụ nhà bếp

  • Dao
  • Bảng
  • Chậu
  • Nắp
  • Máy vớt váng

Công thức từng bước

Bước 1:

Súp cá truyền thống - Bước 1 Đổ nước lạnh vào nồi và cho các miếng cá phi lê vào.

Bước 2:

Súp cá truyền thống - Bước 2 Thêm hành tây đã bóc vỏ, lá nguyệt quế, hạt tiêu đen và muối.

Bước 3:

Súp cá truyền thống - Bước 3 Đun sôi, hớt bọt, giảm lửa và ninh nhỏ lửa thêm 10 phút nữa.

Bước 4:

Súp cá truyền thống - Bước 4 Cắt khoai tây thành miếng lớn và cà rốt thành khoanh hoặc nửa khoanh.

Bước 5:

Súp cá truyền thống - Bước 5 Cắt nhỏ rau mùi tây tươi.

Bước 6:

Súp cá truyền thống - Bước 6 Vớt cá, hành tây và lá nguyệt quế ra khỏi nước dùng.

Bước 7:

Súp cá truyền thống - Bước 7 Đổ khoai tây và cà rốt vào nước dùng, đậy nắp và nấu trên lửa vừa trong 20 phút.

Bước 8:

Súp cá truyền thống - Bước 8 Cắt phi lê cá thành từng miếng vuông nhỏ và cho lại vào nồi súp cùng với các loại rau thơm khoảng 5 phút trước khi súp chín.

Bước 9:

Súp cá truyền thống - Bước 9 Khuấy đều, tắt bếp, để yên một lúc rồi dọn ra ăn.

Mẹo nấu ăn

Bất kỳ loại cá nào cũng đều có thể dùng để nấu món súp cá truyền thống.

Có thể bỏ phần hành tây ra khỏi nước dùng.

Nếu muốn, bạn có thể lọc lấy nước dùng, nhưng nếu cá không có xương thì không cần thiết.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Súp củ cải trắng Daikon

Súp củ cải trắng nghiền

1 giờ 30 phút
68,0 kcal

Hãy thử món súp củ cải trắng kiểu Á béo ngậy trong nước dùng rau củ với bánh mì nướng giòn và các loại hạt rang.

Công thức: Súp bắp

Súp bắp ngô

2 giờ
64,0 kcal

Hãy thử món súp đơn giản nhưng độc đáo và rất ngon miệng này với thịt, rau củ và bắp ngô.

Công thức: Súp thịt bò và rau củ

Súp thịt bò và rau củ

3 giờ 30 phút
54,0 kcal

Hãy làm món súp bò bổ dưỡng với khoai tây và cà rốt này – một món khai vị tuyệt vời cho bữa tối gia đình.

Công thức: Súp đậu Hà Lan cổ điển với sườn hun khói

Súp đậu Hà Lan cổ điển với sườn hun khói

3 giờ
119,0 kcal

Hãy làm món súp đậu Hà Lan cổ điển với sườn non – hương thơm của thịt hun khói kết hợp hoàn hảo với đậu Hà Lan luộc mềm và bổ dưỡng.

Công thức: Món Okroshka với củ cải và khoai tây trong nước.

Okroshka với củ cải và khoai tây trong nước.

1 giờ 15 phút
68,0 kcal

Món Okroshka nấu với củ cải và khoai tây trong nước có thêm mayonnaise sẽ không kém phần cay nồng so với món Okroshka truyền thống nấu với kvass (nước khoáng lên men từ sữa chua).

Công thức: Okroshka với nước khoáng và sốt mayonnaise

Okroshka với nước khoáng và sốt mayonnaise

1 giờ 15 phút
82,0 kcal

Món Okroshka ăn kèm nước khoáng và mayonnaise là một lựa chọn nhanh chóng tuyệt vời, vì những nguyên liệu này đều có sẵn trong bất kỳ tủ lạnh nào vào mùa hè!

Công thức: Súp Borscht truyền thống với thịt bò và đậu

Súp borscht truyền thống với thịt bò và đậu

1 giờ 30 phút
72,0 kcal

Súp borscht truyền thống với thịt bò và đậu – tươi ngon, đậm đà và ấm áp. Được chuẩn bị bằng cả tấm lòng và phục vụ bằng cả niềm đam mê. Hoàn hảo cho một ngày se lạnh!

Công thức: Súp cà rốt

Súp cà rốt

45 phút.
40,0 kcal

Món súp đơn giản và giàu vitamin này có thể được nấu mỗi ngày mà không cần cầu kỳ. Ngay cả người mới bắt đầu cũng có thể làm món súp cà rốt thanh đạm và bổ dưỡng này chỉ với một vài nguyên liệu. Cà rốt, ngoài vitamin A, còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi khác, khiến món súp này rất lý tưởng để làm thức ăn cho trẻ sơ sinh. Nước dùng rau củ cho súp có thể được làm từ viên gia vị tự làm hoặc bạn có thể mua loại đã được làm sẵn.

Món tráng miệng

Súp

Salad