Súp củ cải trắng nghiền
Súp củ cải trắng nghiền
Trang chủ Tất cả các công thức Súp củ cải trắng nghiền

Súp củ cải trắng nghiền

Hình ảnh món ăn: Súp củ cải trắng Daikon
1 giờ 30 phút
68,0 kcal
Protein: 2,0 g
Chất béo: 4,0 g
Carbohydrate: 7,0 g

Nguồn gốc của công thức

Củ cải trắng Daikon, cả tươi và muối chua, rất phổ biến ở châu Á, nhưng hương vị cay nồng nhưng tươi mát của nó từ lâu đã được yêu thích trên toàn thế giới. Hãy làm một bát súp rau củ Daikon thanh đạm với nước dùng rau củ tự làm cho bữa trưa.

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Dầu mè
  • Hành tím
  • Daikon
  • Cà rốt
  • Khoai tây
  • Nước dùng rau củ
  • Muối và tiêu
  • Lá nguyệt quế
  • Bánh mỳ
  • Hạt hướng dương

Dụng cụ nhà bếp

  • Dao
  • Bảng
  • Chảo
  • xương bả vai
  • Nồi có thành dày
  • Máy xay cầm tay

Công thức từng bước

Bước 1:

Súp củ cải trắng Daikon - Bước 1 Băm nhỏ hai củ hành tím.

Bước 2:

Súp củ cải trắng Daikon - Bước 2 Cho dầu mè vào chảo đáy dày và phi hành tím cho đến khi hơi vàng.

Bước 3:

Súp củ cải trắng Daikon - Bước 3 Gọt vỏ và thái hạt lựu củ cải trắng.

Bước 4:

Súp củ cải trắng Daikon - Bước 4 Gọt vỏ và thái nhỏ cà rốt.

Bước 5:

Súp củ cải trắng Daikon - Bước 5 Cắt khoai tây thành những miếng vuông vừa phải.

Bước 6:

Súp củ cải trắng Daikon - Bước 6 Cho rau vào chảo và xào sơ, đảo đều.

Bước 7:

Súp củ cải trắng Daikon - Bước 7 Đổ nước dùng rau củ vào chảo và khuấy đều.

Bước 8:

Súp củ cải trắng Daikon - Bước 8 Thêm lá nguyệt quế và muối, khuấy đều.

Bước 9:

Súp củ cải trắng Daikon - Bước 9 Đậy nắp nồi súp và nấu trong 10 phút.

Bước 10:

Súp củ cải trắng Daikon - Bước 10 Nhấc nồi súp ra khỏi bếp và xay nhuyễn rau củ bằng máy xay cầm tay.

Bước 11:

Súp củ cải trắng Daikon - Bước 11 Thêm muối và tiêu cho vừa ăn. Khuấy đều.

Bước 12:

Súp củ cải trắng Daikon - Bước 12 Cắt ba lát bánh mì nguyên cám thành từng khối vuông nhỏ.

Bước 13:

Súp củ cải trắng Daikon - Bước 13 Làm nóng một ít dầu mè trong chảo, cho bánh mì thái lát và 2 muỗng canh hạt hướng dương vào. Chiên, đảo đều.

Bước 14:

Súp củ cải trắng Daikon - Bước 14 Múc súp ra bát, thêm bánh mì nướng giòn và các loại hạt rang, trang trí với rau thơm và dùng.

Mẹo nấu ăn

Hãy sử dụng nồi đáy dày cho các món ăn nấu trong một nồi duy nhất, bắt đầu bằng bước xào.

Nếu không có thời gian chuẩn bị nước dùng rau củ, bạn có thể mua nước dùng đóng hộp dạng viên hoặc bột.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Súp củ cải đỏ lạnh

Súp củ cải đỏ lạnh

1 giờ 15 phút
45,0 kcal

Món súp lạnh này giàu vitamin, có vị thanh mát và kết cấu nhẹ, là lựa chọn tuyệt vời cho bữa trưa lành mạnh và ngon miệng hoặc món ăn nhẹ trong thời tiết ấm áp.

Công thức: Súp bí ngô cổ điển với kem và khoai tây

Súp bí ngô cổ điển với kem và khoai tây

87,0 kcal

Hãy làm món súp bí ngô truyền thống với kem – món súp này mịn mượt và thơm ngon đến nỗi ngay cả trẻ nhỏ cũng có thể thưởng thức.

Công thức: Súp giải rượu Gongnamul Haejangguk

Canh giải rượu (Gongnamul Haejangguk)

1 giờ
24,0 kcal

Nếu đêm qua bạn có lỡ nhậu nhẹt quá chén, món súp Hàn Quốc thơm ngon và bổ dưỡng này sẽ giúp bạn giải tỏa cơn say và cung cấp năng lượng cho bạn.

Công thức: Món Okroshka với xúc xích nấu trong nước sốt mayonnaise và giấm.

Okroshka với xúc xích trong nước sốt mayonnaise và giấm

1 giờ
61,0 kcal

Đối với những ai không thích kvass và các sản phẩm sữa lên men, món okroshka làm từ nước, mayonnaise và giấm thực sự là cứu tinh trong cái nóng mùa hè!

Công thức: Món Okroshka truyền thống với Kvass

Món okroshka truyền thống ăn kèm với kvass.

1 giờ 30 phút
55,0 kcal

Trong cái nóng mùa hè, khi bạn không muốn ăn đồ nóng, món okroshka truyền thống với kvass, xúc xích và dưa chuột tươi, theo truyền thống của tổ tiên chúng ta, sẽ là cứu tinh của bạn.

Công thức: Bánh Okroshka với sữa

Okroshka với sữa

1 giờ
76,0 kcal

Okroshka nấu với sữa là một phiên bản nhẹ nhàng và thanh mát của món súp mùa hè nổi tiếng, dành cho những người không thích kvass (nước lên men tự nhiên) và lượng calo dư thừa.

Công thức: Súp đậu Địa Trung Hải

Súp đậu Địa Trung Hải

1 giờ 15 phút
63,0 kcal

Hãy thử món súp đậu và rau củ chay kiểu Địa Trung Hải thơm ngon, ít calo và cực kỳ tốt cho sức khỏe này nhé.

Công thức: Súp cà rốt

Súp cà rốt

45 phút.
40,0 kcal

Món súp đơn giản và giàu vitamin này có thể được nấu mỗi ngày mà không cần cầu kỳ. Ngay cả người mới bắt đầu cũng có thể làm món súp cà rốt thanh đạm và bổ dưỡng này chỉ với một vài nguyên liệu. Cà rốt, ngoài vitamin A, còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi khác, khiến món súp này rất lý tưởng để làm thức ăn cho trẻ sơ sinh. Nước dùng rau củ cho súp có thể được làm từ viên gia vị tự làm hoặc bạn có thể mua loại đã được làm sẵn.

Món tráng miệng

Súp

Salad