Súp Mông Cổ Khuitsaa
Súp Mông Cổ Khuitsaa

Súp Mông Cổ Khuitsaa

Hình ảnh món ăn: Súp Mông Cổ Khuitsaa
2 giờ
324,0 kcal
Protein: 11,0 g
Chất béo: 1,0 g
Carbohydrate: 69,0 g

Nguồn gốc của công thức

Món súp thịt cừu đậm đà này, với cái tên nghe có vẻ thú vị đối với người Nga, phần nào gợi nhớ đến món solyanka (một món ăn truyền thống của Nga). Nó cũng giàu calo không kém và có thể được chế biến với hầu hết mọi nguyên liệu bạn có sẵn. Món ăn này rất đáng để bạn bỏ công sức ra nấu; nó rất thơm ngon, bổ dưỡng và có thể giúp bạn nhanh chóng cải thiện tâm trạng vào sáng hôm sau một kỳ nghỉ vui vẻ. Đối với những người không thích uống rượu, đây đơn giản là một món ăn ngon và bổ dưỡng.

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Xương cừu
  • Thịt cừu
  • Thịt cừu băm
  • Mỡ đuôi
  • Khoai tây
  • Củ hành
  • Cà rốt
  • Củ cải
  • Cải bắp trắng
  • Tỏi
  • Trứng
  • Funchoza
  • Tỏi tây
  • Rau mùi tây
  • Hành lá
  • Bột mì
  • Dầu thực vật
  • Nước tương
  • Ớt
  • Lá nguyệt quế
  • Muối
  • tiêu đen xay
  • Nước

Dụng cụ nhà bếp

  • Cái bát
  • Chậu
  • Khay nướng
  • Giấy nướng
  • Một cái vạc hoặc nồi có thành dày
  • Máy vớt váng
  • Thớt

Công thức từng bước

Bước 1:

Súp Mông Cổ Khuitsaa - Bước 1 Cho xương cừu và mỡ đuôi vào nồi, đổ nước lạnh ngập xương, đun sôi, hớt bọt rồi đậy nắp và ninh nhỏ lửa trong 1 giờ 30 phút.

Bước 2:

Súp Mông Cổ Khuitsaa - Bước 2 Thêm muối, tiêu đen, 3 tép tỏi băm nhỏ, bột mì, trứng gà, 100 gram hành tây băm nhỏ vào thịt cừu xay và trộn đều cho đến khi mịn.

Bước 3:

Súp Mông Cổ Khuitsaa - Bước 3 Vo viên thịt băm thành những viên tròn cỡ quả óc chó hoặc trứng cút. Xếp chúng lên khay nướng đã lót giấy nến và nướng trong 20 phút ở 180 độ C.

Bước 4:

Súp Mông Cổ Khuitsaa - Bước 4 Đun nóng dầu thực vật trong một cái vạc.

Bước 5:

Súp Mông Cổ Khuitsaa - Bước 5 Cắt khoai tây thành từng miếng vừa ăn rồi chiên trong dầu nóng cho đến khi vàng nâu. Cho khoai tây đã chiên vào bát.

Bước 6:

Súp Mông Cổ Khuitsaa - Bước 6 Chiên củ cải thái mỏng trong dầu sôi cho đến khi mềm. Cho củ cải đã chiên vào bát.

Bước 7:

Súp Mông Cổ Khuitsaa - Bước 7 Tương tự, hãy chiên cà rốt đã thái mỏng, rồi cho vào bát khi chín.

Bước 8:

Súp Mông Cổ Khuitsaa - Bước 8 Chiên 100g hành tây băm nhỏ cho đến khi vàng nâu, cẩn thận đừng để bị cháy. Cho ra bát.

Bước 9:

Súp Mông Cổ Khuitsaa - Bước 9 Loại bỏ phần dầu thừa trong nồi.

Bước 10:

Súp Mông Cổ Khuitsaa - Bước 10 Cắt phần tỏi còn lại thành những lát mỏng. Xào lá nguyệt quế và tỏi trong một ít dầu ở lửa vừa trong 1 phút.

Bước 11:

Súp Mông Cổ Khuitsaa - Bước 11 Thêm thịt cừu thái mỏng vào và chiên khoảng 5 phút trên lửa vừa.

Bước 12:

Súp Mông Cổ Khuitsaa - Bước 12 Thêm tiêu đen, muối, nước tương và xào, đảo đều, thêm 2 phút nữa trên lửa vừa.

Bước 13:

Súp Mông Cổ Khuitsaa - Bước 13 Thêm bắp cải thái nhỏ vào thịt và, khuấy đều liên tục, đun nhỏ lửa ở nhiệt độ trung bình trong 3 phút.

Bước 14:

Súp Mông Cổ Khuitsaa - Bước 14 Lọc lấy nước dùng đã dùng xong và cho 2,5 lít nước dùng vào nồi cùng với thịt và bắp cải. Đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, đậy nắp và ninh trong 10 phút.

Bước 15:

Súp Mông Cổ Khuitsaa - Bước 15 Luộc mì funchose trong 3 phút, đổ hết nước trong nồi ra và rửa lại bằng nước lạnh.

Bước 16:

Súp Mông Cổ Khuitsaa - Bước 16 Cho củ cải, cà rốt và hành phi vào nồi. Khuấy đều và đun sôi.

Bước 17:

Súp Mông Cổ Khuitsaa - Bước 17 Cho thịt viên, khoai tây và miến vào súp, khuấy đều và đun sôi.

Bước 18:

Súp Mông Cổ Khuitsaa - Bước 18 Thêm muối, tiêu đen và ớt bột. Cắt nhỏ hành lá, rau mùi tây và tỏi tây rồi cho vào súp.

Bước 19:

Súp Mông Cổ Khuitsaa - Bước 19 Tắt bếp và để súp nghỉ trong 5 phút, đậy nắp lại.

Mẹo nấu ăn

Thịt viên, giống như khoai tây, có thể được chiên ngập dầu thay vì nướng trong lò hoặc chiên trong chảo.

Khi dùng súp, hãy rắc thêm hành tây thái nhỏ và các loại rau thơm.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Món Okroshka với cá trích

Okroshka với cá trích

1 giờ
103,0 kcal

Món Okroshka với cá trích sẽ làm hài lòng cả những người yêu thích món okroshka lẫn những người sành ăn món khai vị cá nổi tiếng nhất của chúng ta.

Công thức: Súp đậu xanh

Súp đậu xanh

2 giờ
33,0 kcal

Hãy làm món súp chay thơm ngon này với đậu xanh, giàu vitamin và khoáng chất.

Công thức: Súp gà và đậu xanh

Súp gà và đậu xanh

1 giờ 30 phút
45,0 kcal

Hãy nấu một nồi súp gà thơm ngon, bổ dưỡng với đậu xanh và rau củ cho bữa trưa của cả gia đình.

Công thức: Súp cổ điển với nấm Porcini khô

Súp cổ điển với nấm porcini khô

1 giờ 15 phút
39,0 kcal

Ngay cả trong mùa đông lạnh giá, món súp thơm lừng với nấm khô này cũng sẽ gợi nhớ cho bạn về mùa hè tươi đẹp và mùa thu vàng rực, sưởi ấm cả thể xác lẫn tâm hồn!

Công thức: Súp tỏi Ý với bánh mì nướng giòn

Súp tỏi Ý với bánh mì nướng giòn

2 giờ
94,0 kcal

Hãy thử món súp Ý bổ dưỡng và thơm ngon này với bánh mì nướng giòn và tỏi, món ăn sẽ tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tâm trạng của bạn!

Công thức: Súp mì Sujebi tự làm tại nhà

Súp mì Sujebi tự làm

0,0 kcal

Hãy làm món súp chay Hàn Quốc này với nước dùng rau củ, rau củ và mì sujebi truyền thống tự làm.

Công thức: Súp rau bina và đậu phụ

Súp rau bina và đậu phụ

1 giờ
55,0 kcal

Hãy chuẩn bị món súp Hàn Quốc giàu protein và vitamin với rau bina tươi và đậu phụ trong nước dùng cá cơm thơm lừng.

Công thức: Súp dưa cải bắp và nấm

Súp dưa cải bắp với nấm

3 giờ
32,0 kcal

Hãy thử món súp bắp cải chay mùa đông với nấm này, dựa trên công thức của các cụ cố chúng ta – nó sẽ làm ấm lòng bạn trong một ngày đông lạnh giá!

Món tráng miệng

Súp

Salad