Cháo gạo với sữa nướng và mơ khô
Cháo gạo với sữa nướng và mơ khô
Trang chủ Tất cả các công thức Cháo gạo với sữa nướng và mơ khô

Cháo gạo với sữa nướng và mơ khô

Hình ảnh món ăn: Cháo gạo với sữa nướng và mơ khô.
40 phút.
184,0 kcal
Protein: 4,0 g
Chất béo: 6,0 g
Carbohydrate: 30,0 g

Nguồn gốc của công thức

Sự kết hợp giữa gạo, sữa nướng và mơ khô là kết quả tự nhiên của việc sử dụng các nguyên liệu dễ kiếm và giàu dinh dưỡng. Trong ẩm thực Nga, cháo gạo thường được chế biến với nhiều nguyên liệu ngọt khác nhau, chẳng hạn như trái cây khô, mật ong hoặc đường. Mơ khô không chỉ thêm vị ngọt mà còn cung cấp các vitamin và khoáng chất có lợi.

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Cơm
  • Sữa nướng
  • Đường
  • Mơ khô

Dụng cụ nhà bếp

  • Thìa
  • Chậu
  • Đánh bằng máy đánh trứng
  • Nắp
  • Cái khăn lau

Gạo là một loại ngũ cốc thường được dùng thay thế bánh mì ở phương Đông và là lương thực chính của người dân địa phương. Mặc dù gạo trắng xay xát không chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng nó lại rất no bụng và giúp thanh lọc cơ thể. Gạo cũng rất ngon, đặc biệt là cháo gạo nấu với sữa nướng, có hương vị caramel thơm ngon. Và mơ khô bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất có lợi.

Công thức từng bước

Bước 1:

Cháo gạo với sữa nướng và mơ khô - Bước 1 Vo gạo thật kỹ và để ráo nước.

Bước 2:

Cháo gạo với sữa nướng và mơ khô - Bước 2 Thêm đường, đổ sữa đã nướng vào, khuấy đều bằng phới lồng và đun sôi.

Bước 3:

Cháo gạo với sữa nướng và mơ khô - Bước 3 Đậy nắp chảo và đun nhỏ lửa trong 25 phút.

Bước 4:

Cháo gạo với sữa nướng và mơ khô - Bước 4 Khuấy đều, tắt bếp và bọc trong khăn trong 15 phút.

Bước 5:

Cháo gạo với sữa nướng và mơ khô - Bước 5 Thêm bơ, mơ khô và trộn đều.

Mẹo nấu ăn

Vo gạo cho đến khi nước trong.

Bạn có thể mua sữa nướng ở cửa hàng hoặc tự làm trong nồi nấu chậm ở chế độ "Hầm" hoặc "Cháo sữa" trong 4 giờ. Để tránh sữa trào ra ngoài, hãy đặt một bát hấp lên trên nồi nấu chậm.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Cháo ngô với phô mai

Cháo ngô với phô mai

1 giờ
202,0 kcal

Hãy làm món cháo bột ngô thơm ngon và bổ dưỡng với phô mai Parmesan – giống như cách người Ý vẫn làm.

Công thức: Cháo đậu Hà Lan với thịt xông khói

Cháo đậu Hà Lan với thịt xông khói

2 giờ
122,0 kcal

Hãy thử món cháo đậu Hà Lan thơm ngon, bổ dưỡng này với thịt xông khói; nó rất tuyệt vời vào bất cứ thời điểm nào trong ngày.

Công thức: Đậu lăng và Quinoa Khichdi

Khichdi đậu lăng và quinoa

1 giờ 15 phút
70,0 kcal

Món ăn thịnh soạn, cay nồng này sẽ cung cấp cho bạn năng lượng và làm hài lòng vị giác với hương vị sống động, độc đáo.

Công thức: Cháo lúa mạch với rau củ

Cháo lúa mạch với rau củ

1 giờ 30 phút
115,0 kcal

Hãy chuẩn bị một món ăn chay bổ dưỡng và no bụng cho bữa sáng hoặc bữa trưa – cháo lúa mạch ngọc trai với cà rốt, hành tây và tỏi.

Công thức: Cháo hạnh nhân

Cháo hạnh nhân

40 phút.
269,0 kcal

Hãy tự làm cho mình một bát cháo hạnh nhân cho bữa sáng, giàu protein và chất béo. Món cháo này là một bữa sáng tuyệt vời cho những người đang theo chế độ ăn keto.

Công thức: Cháo kiều mạch với bắp cải và hành tây

Cháo kiều mạch với bắp cải và hành tây

1 giờ
131,0 kcal

Vào bữa trưa hoặc bữa tối, hãy chuẩn bị một món ăn kết hợp độc đáo giữa hai món ăn rất phổ biến, ngon miệng và bổ dưỡng – cháo kiều mạch và bắp cải hầm.

Công thức: Yến mạch nướng giàu protein

Yến mạch nướng với protein

40 phút.
160,0 kcal

Hãy thử bữa sáng đích thực dành cho nhà vô địch – yến mạch nướng với bột protein, vừa ngon miệng lại vừa tốt cho sức khỏe!

Công thức: Cháo gạo với sữa đặc

Cháo gạo với sữa đặc

1 giờ
180,0 kcal

Hãy thử món cháo sữa đặc thơm ngon – một món ăn bổ dưỡng và ngọt ngào sẽ làm ấm lòng và thích thú cả gia đình! Một bữa sáng hoặc món tráng miệng hoàn hảo.

Món tráng miệng

Súp

Salad