Súp súp lơ nghiền
Súp súp lơ nghiền

Súp súp lơ nghiền

Hình ảnh món ăn: Súp kem súp lơ
1 giờ 15 phút
36,0 kcal
Protein: 1,0 g
Chất béo: 2,0 g
Carbohydrate: 5,0 g

Bạn cần những gì để nấu ăn?

Thành phần

  • Súp lơ
  • Khoai tây
  • Hành tây
  • nhục đậu khấu xay
  • Muối
  • tiêu đen xay
  • Nước

Dụng cụ nhà bếp

  • Dao
  • Bảng
  • Nắp
  • xương bả vai
  • Nồi/cái chảo
  • Máy xay cầm tay

Súp lơ trắng vốn là một loại rau khá dễ hỏng, nhưng khi được xay nhuyễn thành súp, nó lại trở thành một món ăn tuyệt vời. Tất cả các nguyên liệu cho món súp này đều dễ tìm, và kết quả thì vô cùng xuất sắc, ngay cả đối với người mới bắt đầu nấu ăn.

Công thức từng bước

Bước 1:

Súp kem bông cải xanh - Bước 1 Cắt nhỏ hành tây.

Bước 2:

Súp kem bông cải xanh - Bước 2 Cho bơ vào nồi, đun chảy, thêm hành tây, đảo đều và chiên trong 5 phút trên lửa nhỏ.

Bước 3:

Súp kem súp lơ - Bước 3 Cắt khoai tây thành lát nhỏ, cho vào chảo và đảo đều. Đậy nắp và nấu trong 10 phút trên lửa vừa.

Bước 4:

Súp kem súp lơ - Bước 4 Cắt súp lơ thành những miếng nhỏ và cho vào chảo.

Bước 5:

Súp kem súp lơ - Bước 5 Thêm nước, muối và tiêu đen, khuấy đều, đun sôi và nấu trong 10 phút trên lửa vừa.

Bước 6:

Súp kem súp lơ - Bước 6 Nạo nhục đậu khấu vào một cái nồi nhỏ.

Bước 7:

Súp kem bông cải xanh - Bước 7 Dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn các nguyên liệu trong chảo.

Mẹo nấu ăn

Để làm món súp này, hãy dùng một chiếc chảo xào có thành dày, vì các bước chuẩn bị đều được thực hiện trong chảo ngay từ đầu, bao gồm cả luộc và chiên.

Nấu rau củ ở lửa nhỏ để tránh làm rau bị chín quá, vì điều đó sẽ làm cho súp có vị chát.

Trước khi nấu, rửa sạch súp lơ và lau khô bằng khăn giấy.

Nếu muốn, bạn có thể trang trí món súp bằng các loại thảo mộc và những miếng rau củ nhiều màu sắc dễ bám vào bề mặt.

Bình luận về bài viết
Hãy để lại bình luận của bạn

Bạn có thể quan tâm đến những công thức nấu ăn này:

Công thức: Món Okroshka với cá trích

Okroshka với cá trích

1 giờ
103,0 kcal

Món Okroshka với cá trích sẽ làm hài lòng cả những người yêu thích món okroshka lẫn những người sành ăn món khai vị cá nổi tiếng nhất của chúng ta.

Công thức: Súp Shulen của người Buryat

Súp Buryat Shulen

143,0 kcal

Hãy tự tay nấu món phở theo công thức cổ truyền của người Buryat – món này ngon hơn nhiều so với bún thông thường!

Công thức: Súp dưa cải bắp và nấm

Súp dưa cải bắp với nấm

3 giờ
32,0 kcal

Hãy thử món súp bắp cải chay mùa đông với nấm này, dựa trên công thức của các cụ cố chúng ta – nó sẽ làm ấm lòng bạn trong một ngày đông lạnh giá!

Công thức: Súp mì gà kiểu Trung Quốc

Súp Trung Quốc với nấm xào và gà

1 giờ 15 phút
45,0 kcal

Món súp gà mùa hè đơn giản nhưng ngon miệng và thơm lừng với miến Trung Quốc này rất dễ làm, ngay cả đối với người mới bắt đầu nấu ăn.

Công thức: Cà ri đậu lăng với rau bina

Cà ri đậu lăng với rau bina

1 giờ 30 phút
94,0 kcal

Hãy thử món cà ri đậu lăng đỏ cay kiểu Ấn Độ với rau bina này, rất phù hợp ngay cả với người ăn chay.

Công thức: Súp giải rượu Gongnamul Haejangguk

Canh giải rượu (Gongnamul Haejangguk)

1 giờ
24,0 kcal

Nếu đêm qua bạn có lỡ nhậu nhẹt quá chén, món súp Hàn Quốc thơm ngon và bổ dưỡng này sẽ giúp bạn giải tỏa cơn say và cung cấp năng lượng cho bạn.

Công thức: Súp thịt kiểu Hungary Paloc

Súp thịt Hungary Paloc

6 giờ
79,0 kcal

Hãy thử món súp Hungary truyền thống này với thịt cừu, đậu xanh và các loại thảo mộc thơm.

Công thức: Súp Borscht truyền thống với thịt bò và đậu

Súp borscht truyền thống với thịt bò và đậu

1 giờ 30 phút
72,0 kcal

Súp borscht truyền thống với thịt bò và đậu – tươi ngon, đậm đà và ấm áp. Được chuẩn bị bằng cả tấm lòng và phục vụ bằng cả niềm đam mê. Hoàn hảo cho một ngày se lạnh!

Món tráng miệng

Súp

Salad